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閱讀書籍 - 你一定要牢記的81個健康常識 作者:羅傑·亨德森

你一定要牢記的81個健康常識 作者:羅傑·亨德森

第二部份:檢查灶具避免煤氣中毒

[日期:2016-06-03] 來源:  作者:羅傑·亨德森 如佛友覺得此書不錯,請按
   一氧化碳殺人不出聲。最易受到傷害的是小孩和老年人。每年請人檢查家中的煤氣用具,說不定這是救命的舉措。
  
   有些事故本可不發生的,卻因為我們沒有做好預防工作,奪走人的生命。每年年底,英國一氧化碳中毒死亡率達到頂峰,平均每年達50個,而這還有可能是較保 守的估計。秋冬兩季是一氧化碳肆虐時期,煤氣灶、鍋爐等的大量使用,增加了空氣中一氧化碳的含量。最易受到傷害的是中小學生和老年人。當然,其他人也同樣 面臨死亡的威脅。
  
  一氧化碳之所以有毒,是因為它與血液中攜帶氧分子的載體的結合速度較快,致使氧分子和攜帶載體不能正常結合,進 而使腦細胞和其他細胞蹆受到缺氧的傷害。中毒症狀一般不易察覺,大多時候類似於感冒,有頭痛、疲勞、腹瀉以及惡心等腸胃不適症狀。一家人或是同住一屋的人 會有相同反應(寵物也不例外,它們沒有這方面的免疫力。有個一氧化碳中毒的倫敦病人,他的小狗聞到房間裡有煤氣爐漏氣就不進去)。一氧化碳中毒後如不及時 診治,血液中氧氣耗盡後,後果不堪設想。這種致命的後果常見於在有煤氣用具漏氣的屋子裡過夜的情形。
  
  英國每年檢查出的不合格煤氣 用具超過250萬件,這個數字可把人嚇出一身冷汗。其中20%煤氣用具釋放出的一氧化碳量,足以致人於死地。也就是說,每年至少有50000人不知不覺中 就中了毒。更嚴重的是,中毒者去過醫院,看過醫生,卻查不出病因,於是他們又回到充滿一氧化碳的房間(前面提到的那個病人,如果他不說出那只靈敏的小狗, 我會把他診斷成感冒)。因一氧化碳送命的大部分人都看過醫生,但都沒查出是一氧化碳惹的禍,這只能說明醫生和病人在這方面重視不夠。現在,要驗證是否一氧 化碳中毒,可用傳統方法抽血化驗,還可用新發明的呼氣測試。檢查方法增多,加上簡易、便宜的家用一氧化碳報警器,一氧化碳中毒的死亡率將大大降低。一氧化 碳中毒的急救處理【意識喪失時】1.用濕毛巾等蓋住鼻子和嘴,使空氣流通,並關閉煤氣總開關。因為有爆炸的危險,所以不可開電燈。如果屋外有電力開關,立 即切斷。2.把患者從危險的地方帶出來後,應將其皮帶或領帶松開,脫掉衣服,以使其容易呼吸。確認患者有無意識、呼吸、心跳等。3.如果患者沒有呼吸,則 應確保其呼吸通暢,開始進行人工呼吸。以“慢兩次然後快三次”的速度,把空氣吹進患者嘴內。如果患者沒有心跳,則也要同時進行心髒按壓。4.等到確認有呼 吸之後,則讓患者以昏睡體位的姿勢,右側臥,下頜上仰,等待救護車的到來。即使中途恢復了意識,也不可以讓他起來。
【書籍目錄】
第1頁:81個健康常識 內容介紹 第2頁:81個健康常識 前言
第3頁:洪昭光序:健康快樂100歲 第4頁:81個健康常識 目錄
第5頁:第一部份:合理的飲食結構最重要 第6頁:第一部份: 降血壓食譜
第7頁:第一部份:介紹兩種降壓食譜 第8頁:第一部份:吃早餐讓人更健康、更苗條
第9頁:第一部份:纖維食品可降低癌症發病率 第10頁:第一部份:素食絕對能讓你多活幾年
第11頁:第一部份:過食紅肉易致癌 第12頁:第一部份:喝麥片粥可預防心髒病和糖尿病
第13頁:第一部份:燕麥保健粥譜 第14頁:第一部份:減少食鹽攝取量可預防高血壓
第15頁:第一部份:適量的巧克力可以延長壽命 第16頁:第一部份:喝茶可降低慢性病的發病率
第17頁:第一部份:適量飲紅酒對身體有益 第18頁:第一部份:喝水而不是喝飲料
第19頁:第一部份:最簡易的補鈣方法 第20頁:第一部份:維生素C可預防心髒病、緩解感冒
第21頁:第一部份:維生素E能抗衰老、保護心髒 第22頁:第二部份:用牙線潔齒可預防心血管疾病
第23頁:第二部份:牙線的正確使用方法 第24頁:第二部份:定期獻血可減緩細胞衰老
第25頁:第二部份:鍛煉可全面改善生活狀態 第26頁:第二部份:一些鍛煉身體的運動范例
第27頁:第二部份:游泳是最好的鍛煉方式 第28頁:第二部份:普拉提對治療背痛和關節炎很有幫助
第29頁:第二部份:檢查灶具避免煤氣中毒 第30頁:第二部份:看醫生要分輕重緩急
第31頁:第二部份:生氣和生病有很大的關系 第32頁:第二部份:腹式呼吸是減輕壓力最快的方式
第33頁:第二部份:笑可以治病 第34頁:第二部份:退休後不要總是閒著
第35頁:第二部份:與寵物做個伴 第36頁:第二部份:按摩使人放松,還可預防疾病
第37頁:第二部份:試試自己按摩 第38頁:第二部份:不要把年紀作為不學習的借口
第39頁:第三部份:身體的小不適可能是大問題 第40頁:第三部份:身體檢查是大病的第一道護欄
第41頁:第三部份:對自己的血壓心中有數 第42頁:第三部份:每月一次自檢乳房
第43頁:第三部份:養成自我檢查乳房的習慣 第44頁:第三部份:宮頸塗片檢查有助於發現早期宮頸癌
第45頁:第三部份:重視前列腺癌篩查 第46頁:第三部份:打鼾是病宜早治
第47頁:第三部份:便秘時別輕易用瀉藥 第48頁:第三部份:不要睡不著覺就吃藥
第49頁:第三部份:按時按劑量吃藥對病才有效 第50頁:第三部份:警惕季節性情緒紊亂症
第51頁:第三部份:常感疲勞要考慮是否患了糖尿病 第52頁:第三部份:降低膽固醇值可降低患心髒病的幾率
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