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閱讀書籍 - 從根子上修復中國人的後天之本:不生病的智慧2 作者:易醫

從根子上修復中國人的後天之本:不生病的智慧2 作者:易醫

肌肉酸痛,太白穴來救

[日期:2016-05-29] 來源:  作者:易醫 如佛友覺得此書不錯,請按
   艾灸或用拳頭、保健錘敲擊脾經原穴太白,可以迅速消除肌肉酸痛的症狀,運動過度造成的局部受傷也可使用這個方法。
  
  生活中大家都有過這種體會,若很久不運動之後突然運動,或突然提了一次重物,常常會肌肉酸痛,渾身不舒服,尤其是中老年人,更是容易出現這種情況。所以我在這裡向大家提供一個有效的小方法,一般半小時就可以解除這種酸痛。
  
  取艾條一段,在兩側太白穴采用溫和的灸法,持續大約半小時,肌肉酸痛便會消失。
  
  在中醫理論裡,脾主肌肉,當人突然運動或搬提過重的物品,會導致脾氣一下子耗費過多,使肌肉內部氣虧,而艾灸脾經原穴太白,可以調理疏通經氣,迅速消除肌肉酸痛的症狀,運動過度造成的局部受傷也可使用這個方法。
  
   我的一位朋友熱衷於運動,有一次,我看見他的脖子後貼著白色的膏藥,問他怎麼回事,他說不久前一次運動後脖子就開始疼,已貼藥一周了,但還不見好。我給 他把脈,原來是膏藥的藥效不僅沒有深入到受傷的肌肉,反而還干擾了人體的自愈功能,於是我當即讓他揭下膏藥,回去改用艾條溫灸治療。艾灸之後,他受傷部位 的疼痛隨即緩解,感覺舒服了很多。
  
  如果手邊沒有艾條或者嫌艾條麻煩,那就用拳頭或保健用的小錘敲擊太白穴,效果也是不錯的。
【書籍目錄】
第1頁:序言:我們每個人都有不生病的權利 第2頁:脾胃一失常,生命就失靈
第3頁:眾多疑難雜症的病根 第4頁:吃什麼樣的素才不衰老
第5頁:對別人有用的,對你就可能有害 第6頁:戒掉某種食物就能把病治好
第7頁:滄海變桑田,食物成良藥 第8頁:補養自己的身體
第9頁:生命並不是全在運動 第10頁:在春天,神仙也喜歡吃白菊花
第11頁:喝白菊,聞人參 第12頁:大寒之物,總是少沾為妙
第13頁:荔枝入口,甜香入睡不用愁 第14頁:要想身體壯,熬粥與煲湯
第15頁:胃脹、胃疼怎麼辦 第16頁:感冒後發冷嗎
第17頁:姜蔥米湯一喝,感冒不用吃藥 第18頁:頭部受寒後鼻子不通,用雪蓮花在太陽穴上一貼就好
第19頁:對付吹空調引起的咽喉痛、尿頻等莫名毛病,用這些奇妙小方馬上就能緩解 第20頁:吃萵苣,按支溝,輕松治便秘
第21頁:用了抗生素,一定要喝鯽魚湯才補得回來 第22頁:蟲草是億萬煙民的大救星
第23頁:一扭傷,就拔罐 第24頁:停牛奶或服蠶砂,蕁麻疹就沒啦
第25頁:銀杏葉提取物與白果同吃等於白吃 第26頁:吃燒烤,不飲綠茶就會熱毒上身
第27頁:十全大補湯,慢性疲勞盡掃光 第28頁:腹瀉老不停,氣血一補就行
第29頁:拉肚子不用怕,有三穴兩小藥來保 第30頁:暴飲暴食不舒服,就找極泉來消除
第31頁:誰不願一生耳聰目明 第32頁:總是感到餓,這毛病不難治
第33頁:胃老泛酸,太淵穴說了算 第34頁:暈車後,膈俞可解愁
第35頁:獻給全中國老師和講話過多之人的補氣靈藥妙穴 第36頁:肌肉酸痛,太白穴來救
第37頁:勞累過度,用黃谝、黨參就可以修復如初 第38頁:頸椎病有何難,雞湯、主食就可緩
第39頁:比醫生更體貼——獻給白領們的後溪穴
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