一生健康從“齒”開始：牙好，身體就好　作者：程真偉

  　由於微笑與“友善”、“親和”、“自信”、“美”、“愛”等直接相關，因此在日常生活和社會交往中，大多數人都承認一 口整齊、潔白、健康的牙齒所帶來的美感是“具有侵略性的”。在人類的眾多表情中，笑容的感染力總是無可匹敵的，除非你故意忍俊。自然的笑，無論是微笑、會 心一笑還是哈哈笑，都是要露一露牙齒的。
　　
　　正因為這樣，我們就不必再對西方發達國家私人牙醫的較高社會地位與病人看牙相對高昂的費用感到納悶不已，也更不必再對一些人士費盡心思對口腔裡那些排成“U”形的一顆顆骨狀小玩意倍加呵護而大驚小怪了。
　　
　 　在如今這個展示個性的年代，牙齒的另一大功能就表現為扮靚。惠特妮·休斯頓、朱麗亞·羅伯茨們的大嘴一笑恨不得讓你歷數其全部美齒的年代。“笑不露齒” 的美學觀念好像只有兩種情況解釋或適用了，其一，故意做作，強裝可愛；其二，牙口不好。另據專家稱，一口美牙還可以吸引更多異性，在引起人們親吻欲望的因 素中，牙齒的作用“不可忽視”；而在降低人們親吻欲望的因素中，壞牙的作用則是“關鍵性”的。
　　
　　在當今社會，我們除了要“武裝到牙齒”外，似乎沒有其他的選擇。牙齒的健康度旗幟鮮明地展示著你對自己的關心度，對他人的尊重度，對生活的熱愛度，所以即便你對有些人“以牙判人”嗤之以鼻，但過後恐怕還是要回家張開嘴，照照鏡子。
　　
　　小貼士：牙病影響社交質量
　　
　 　英國一項調查發現，牙齒的好壞直接影響著你的社交生活。曼徹斯特大學牙科學院牙科健康學研究教授伊麗莎白·凱博士表示，在她調查的人群中，10％的人表 示，由於牙疼帶來的不適，使他們極少參加社會活動。大約30％的人稱咀嚼困難限制了他們吃某些食物。大約有50％以上的人由於牙齒而羞於張口。而牙齒排列 不整齊和“四環素牙”就造就了很多不敢笑的“冷美人”，造成了嚴重的社交障礙。
　　
　　口腔牙齒的自我檢查
　　
　　一個人是否健康，牙齒健康是關鍵。根據調查統計，中國僅有不到1%的人達到牙齒健康標准。隨著經濟水平和社會文明程度的提高，以前那些不健康和不科學的牙齒防護觀念迫切需要轉變。
　　
　　作為新世紀的健康文明人，應加強牙齒保健，定期進行牙齒檢查，若出現問題要及時治療，盡量達到牙齒健康標准。平時，我們應學會自檢，以便及時發現牙齒中的問題。以下是口腔牙齒是否健康的自我檢查方法：
　　
　　1．口腔內口氣較大或有口臭，可能有牙周炎。
　　
　　2．照鏡子，如果有牙齦紅腫，並伴隨出血現象，可能有牙齦炎。
　　
　　3．刷牙時刷毛上粘有血跡，咀嚼食物時食物上有血跡，可能患有牙齦炎。
　　
　　4．經常或嚴重牙疼，可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的症狀。
　　
　　5．牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，牙齒有不同程度的松動，可能已發展到牙周炎。
　　
　　6．牙齒對冷熱刺激食物有酸疼的反應，說明出現過敏現象。
　　
　　7．牙表面出現裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現釉質流失，牙齒出現礦化。
　　
　　8．對著鏡子看到有蛀牙，說明口腔環境不容樂觀。
　　
　　9．能明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題。
　　
　 　對照以上步驟檢查一下你的口腔、牙齒，若出現1～3個上述症狀，說明你的口腔或牙齒已經處於亞健康狀態，要及時預防以防止口腔健康進一步惡化；若出現 3～6個症狀，說明你的口腔及牙齒已經處於非健康狀態，必須盡快治療；若出現7～9個症狀，說明你的口腔及牙齒已經處於非常不健康的狀態，必須馬上進行有 效治療。
　　
　　小貼士：牙齒健美的要求
　　
　　1．不能有齲齒，如果有就應該補好。
　　
　　2．不能有出血，比如一刷牙就出血就是不健康的表現。
　　
　　3．不能有疼痛，常言說的“牙疼不是病”這句話是錯誤的，牙疼了就是牙齒疾病的表現，一定要去看病。
　　
　　4．牙齒一定要清潔整齊。