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閱讀書籍 - 一生健康從“齒”開始:牙好,身體就好 作者:程真偉

一生健康從“齒”開始:牙好,身體就好 作者:程真偉

第二章:選用護齒工具有講究(3)

[日期:2016-05-29] 來源:  作者:程真偉 如佛友覺得此書不錯,請按
   牙線可以解決這一問題,因為其由尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成,一般采用30~75支牢而光滑的線,線的纖維 比較松散,不捻搓結合在一起,以便使用時纖維可呈扁平狀排列開,容易通過牙齒的緊密接觸點。通過牙線進入,才可以徹底清除菌斑、食物殘渣,並且能夠刺激周 圍的軟組織,增加血液循環,保證牙齒和牙周組織的健康。
  
  牙線可以進入牙齦溝底,有效清潔牙齦溝,而牙刷比較難以清潔此部位。正確、輕柔地使用牙線不會損傷牙齦。
  
  1.牙線的基本種類
  
  (1)無蠟的牙線。很光滑,一般比有蠟的牙線細,主要用於非常緊密的牙齒接觸點。
  
  (2)有蠟的牙線。表面為蠟,蠟的作用是使牙線的纖維結合在一起,能夠很容易地通過牙齒接觸點。
  
  (3)具有不同種芳香氣味的牙線。可以是有蠟的,也可以是無蠟的,主要提供給兒童或喜歡的群體以提高用牙線的興趣,大約有56%的消費者偏愛含有不同芳香味道的牙線;各種顏色的牙線,同樣也是為了提高消費者使用牙線的興趣。
  
   (4)電動牙線。現在比較流行的是電動牙線,因其易操作、靈活性好、效率高而受到廣泛歡迎,主要用於因為種種原因而不能靈活用手動牙線的患者,或干脆就 不喜歡使用手動牙線者。研究證明,電動牙線與手動牙線相比較,在清潔效果方面並沒有什麼明顯的優勢,只是價格比較昂貴。
  
  2.特殊類型的牙線
  
  (1)可變寬度的牙線。其特點是松弛狀態比較粗,而拉直後變細的牙線,多用於接觸點松弛或無接觸的牙間隙及較大的牙縫等。可以在拉直變細時,通過兩牙的接觸點,進入牙縫後,可放松變粗,以便有效清潔較大面積的牙面、固定裝置、假牙等。
  
   (2)超級牙線。往往是由三部分組成,一部分為直且硬的引導端,類似一根穿著線的針,可以引導牙線進入一些柔軟的線所不能進入的困難部位,如固定橋的橋 體與牙床交界的部位;另一部分為寬度可變的牙線,拉直變細後,進入到預定部位,然後放松變粗,利用其寬度來進行所需的較大面積的清潔,如固定橋的橋體底端 與牙床相鄰的組織面;還有一部分是正常的牙線,常用於清潔固定橋的牙間隙。
  
  超級牙線主要用於接觸點松弛或無接觸的牙間隙、較大的牙縫、人工種植牙、正畸矯治器、固定橋等。
  
  3.牙線的使用方法
  
  一些牙齦的損傷多是由於不正確的使用方法造成的,因為牙線本身不會傷害牙齦。正確地刷牙和使用牙線,可以使口腔的衛生狀況達到近乎完美的程度。
  
  使用牙線一般在飯後,使用的方法很簡單:先取一段長約15~20厘米線段,兩端套在左右手的中指上繃緊,然後用食指或拇指頂出一段,將線輕輕從牙齒咀嚼面通過兩牙間的接觸點,使牙線緊貼牙齒頸部,在牙齲鄰面做上下移動。每個牙上下刮4~6次。
  
  小貼士:不適合用牙線的人
  
  牙縫過大、牙線效果不佳者,有深牙周袋的牙齒,嚴重的牙周炎,暴露的牙根等。因為暴露的牙根的側面往往存在著或深或淺、或大或小的凹陷,使用牙線清潔時,拉直的牙線根本不可能進入到這些凹陷的最深部位,往往遺漏,而凹陷部位也容易存留菌斑、食物殘渣。
  
  如何選用清理牙縫的工具
  
  當牙縫因為種種原因變大時,采用牙線也不能很好地清潔。在特殊情形下,如食物嵌塞,這時就要考慮選擇特殊的輔助工具。
  
  這些工具,一天只用一次即可,可以隨時使用。
  
  1.牙間隙刷
  
  針對情形:常用於牙齦萎縮而產生的較大的牙縫,暴露的牙根分叉部位,正畸進行中出現的較大的牙間隙等。
  
  注意事項:使用之前需要用溫水濕潤刷毛,沿著牙面多用進和出的動作。因為大部分牙間隙刷的中央部分為一鋼絲,注意在使用中,尖端要遠離牙齦等口腔軟組織,並控制力量大小,避免損傷。用完後,徹底清洗干淨,甩干備用。
  
  切記,中央為鋼絲的牙間隙刷不能用於人工種植牙的清潔,以免損害較軟的人工種植體,使其表面變得粗糙而更加容易沉積菌斑、牙石等。牙間隙刷有各種不同大小和形狀的刷頭,以供消費者選擇適合自己的。
  
  2.齦溝刷
  
  針對情形:用於正常的或稍微增大的牙縫,擁擠、歪斜、扭轉、錯位的牙齒,最後一顆磨牙的遠中面,牙齒上有固定裝置,如正畸矯治器、人工種植牙等。有研究表明,齦溝刷可以提供與牙線一樣的清潔作用,這對於厭惡使用牙線的人群來說,無疑是一個好消息。
  
  注意事項:在患者由於放射治療或化學治療而出現口腔潰瘍時,一定不要使用齦溝刷,以免加劇損傷。
  
  3.單束刷
  
  針對情形:可用於清理較大的牙縫,但更適用於孤立的單顆牙齒,排列不齊的牙齒,比較難於達到的位置如智齒、根分叉部位、牙齒上的固定裝置如正畸矯治器等。
  
  注意事項:多采用與正常牙刷一樣的刷牙方法,只是刷頭較小,需要更多的時間和耐心。
  
  4.牙簽
  
  針對情形:常用於較大的牙間隙、暴露的根分叉部位等,多用於旅游或外出就餐後,兒童不宜使用。
  
   注意事項:用牙簽剔牙是一種大家熟悉的清潔方法,先用口內的唾液或溫水濕潤牙簽,與牙齒長軸呈45度角,尖端朝向牙齒咬合面或切端,沿著牙面慢慢進入牙 間隙,用進與出的動作進行清潔,力量一定要適度,切忌使用暴力,並時刻避免滑脫。牙簽可以是木制或塑料的,不要重復使用已經用過的牙簽。目前出現一種新式 的電動牙簽,用於清潔牙間隙及一些特殊部位。
  
  5.口腔專用橡膠按摩器
  
  針對情形:常用於牙周手術後的牙齦恢復,中度到重度的牙周病,暴露的根分叉部位,無牙的牙床等。
  
  注意事項:兒童不宜使用。不推薦用於健康的牙齦。
  
  把橡膠按摩器順著牙齦的解剖形態,輕輕置於牙齦組織上,用輕到中度的力量旋轉按摩,也可以用於清理牙間隙中的食物殘渣、軟垢和菌斑等,要注意尖端朝向牙齒的咬合面或切端,避免損傷牙齦等軟組織。
  
  可以每天使用一次。用後要及時用流動的清水徹底清洗並甩干,放置於干燥通風處。
  
  小貼士:用牙簽到底好不好呢?
  
   當有食物嵌塞時,不要盲目用牙簽剔牙,應請醫生檢查嵌塞的原因,給予適當的處理。日常簡單自我處理方法是用牙簽輕輕剔除食物嵌塞。但這種情況一般只適應 於牙齲*萎縮和牙間隙增大的情況。使用牙簽一定要注意挑選質量好的,即具有足夠的硬度和韌性,避免折斷,表面光滑,沒有毛刺,以免刺傷牙齲。許多人覺得長 期使用牙簽後牙縫越來越大,這是因為這些人用牙簽剔除食物時習慣將牙簽尖用力壓入牙齲,損傷了牙齲,久而久之,就會造成一個先前並不存在的牙空隙,而這個 空隙更容易塞進食物,只能更長久地用牙簽來剔刮,這樣空隙便越來越大。
【書籍目錄】
第1頁:第一章:前言:牙好,身體就好 第2頁:第一章:牙好,身體才健康(1)
第3頁:第一章:牙好,身體才健康(2) 第4頁:第一章:牙好,身體才健康(3)
第5頁:第一章:牙好,身體才健康(4) 第6頁:第一章:愛牙,從了解牙齒開始(1)
第7頁:第一章:愛牙,從了解牙齒開始(2) 第8頁:第一章:牙病的征兆需認識(1)
第9頁:第一章:牙病的征兆需認識(2) 第10頁:第一章:牙病的征兆需認識(3)
第11頁:第二章:選用護齒工具有講究(1) 第12頁:第二章:選用護齒工具有講究(2)
第13頁:第二章:選用護齒工具有講究(3) 第14頁:第二章:正確刷牙:保護好牙齒的關鍵(1)
第15頁:第二章:正確刷牙:保護好牙齒的關鍵(2) 第16頁:第二章:別讓飲食傷了你的牙(1)
第17頁:第二章:別讓飲食傷了你的牙(2) 第18頁:第三章:齲齒的簡易防治(1)
第19頁:第三章:齲齒的簡易防治(2) 第20頁:第四章:兒童:健康牙齒,從小抓起(1)
第21頁:第四章:兒童:健康牙齒,從小抓起(2) 第22頁:第五章:科學美齒——要美麗更要健康(1)
第23頁:第五章:科學美齒——要美麗更要健康(2)
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