114個隱藏在日常生活中的健康趣談：打雷天洗澡，找死啊？　作者：美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏

  　大多數用手機的人都有一個困惑，擔心經常對著手機卿卿我我，會遭到報應。當然，你也可能是目前都還沒有手機的“少數分子”。如果是後者，在受夠了周圍人打手機時旁若無人的高談闊論後，你或許寧願希望“善有善報、惡有惡報”。
　　
　 　無論出於上述何種心態，關於手機是否會引起腦癌，都是一個值得深究的問題。手機會釋放出一種稱作射頻能的低能輻射。迄今為止，世上尚沒有一種物質與癌症 的關系比輻射更密切。因此情況很有可能是這樣的：手機在像蝗蟲一樣泛濫成災的同時，在全國范圍內也可能輕微升高腦癌的發生率。
　　
　　那 麼這究竟有何關系呢？在現實生活中，手機釋放的輻射與我們常規暴露的強大的電離輻射，如醫用X線檢查大不相同，危害更小。手機的輻射具有低劑量、長時間的 特點，與烹飪用的微波爐（目前看來，微波爐是安全的）類似。所以現在的根本問題是，集中在耳朵的小劑量輻射如果持續存在較長時間，是否會造成損害。
　　
　 　很多人堅持認為情況就是如此。佛羅裡達州的一名商人戴維·雷伊，在電訊行業工作多年，他是最早提起訴訟，控告手機行業的人之一。他在控詞中指出，20世 紀90年代初期，他的太太正是由於經常使用手機聊天，才會罹患腦部腫瘤。數年以後，巴爾的摩的一名醫生，准確地說是一名神經科醫生克裡斯·紐曼為他自己的 腦部腫瘤診斷了原因。在一起針對摩托羅拉的高達8億美元的訴訟中，紐曼指出自己顱內發生腫瘤的部位，正好在手機輻射穿過顱骨的解剖學部位上。
　　
　　需要注意的是，這兩起訴訟最終都因為證據不充分而未予受理。上述事件引發了人們的恐懼，但是將來如有類似的訴訟，估計命運也大同小異，因為科學數據似乎顯示這種恐懼有點虛張聲勢。
　　
　　有兩種不同類型的證據，分別來自人群流行病學研究和直接的動物研究。在實驗室中，科學家們發現超過2000兆赫的射頻會損傷動物的DNA鏈，導致致癌的基因突變。但是大多數手機的射頻都不及2000兆赫，只有800~1900兆赫（而且通常處於低值）。
　　
　　確實有一些研究發現使用手機和癌症間存在關聯，但是更多的研究並未對此予以證實。
　　
　 　2000年，國立癌症研究所對近800名腦部腫瘤患者進行了觀察，結果發現他們使用手機的時間並不比另一組健康人多。其中使用手機最多的人罹患癌症的比 例並無增加，同時腫瘤的部位也與習慣於在哪側打電話無關。同年，還有一項發表在《新英格蘭醫學雜志》上的大型研究也得到了類似的結果，這項研究調查了幾千 名使用手機的丹麥人。然而，在2006年的另一項研究中，科學家們對幾百名腦瘤患者和近千名健康人進行了比較，結果發現使用手機和腦瘤間並無關聯，這項研 究還將進行更為深入的分析：通過認真核對電話公司的記錄，明確受試者報告的手機使用頻率和持續時間是否可靠。
　　
　　美國FDA負責管理特定電子產品釋放的輻射，它們指出尚無科學證據說明手機和健康狀況間有關。另一個組織在對相關證據進行回顧以後，也得出了類似的結論。目前看來，使用手機最危險的舉動莫過於一邊開車，一邊煲電話粥。
　　
　　但是手機畢竟還是一個新興事物，大多數研究的時間都限於幾年，甚至不超過10年。關於這個問題的爭論還將繼續，因為從技術上說，現在就為手機的長期安全性下定論未免為時過早。
　　
　　但是如果使用手機讓你心神不寧，你不妨采用下面幾招。
　　
　　完全拋棄手機。這樣做必然會使你的社交生活大打折扣，但是每個月你就能省下為數不少的一筆手機話費。
　　
　　使用耳機或耳塞，這樣手機就盡可能遠離你的頭部。
　　
　　當手機信號低的時候避免使用，在這種情況下，手機會釋放更多的輻射以嘗試建立聯系。
　　
　　如果手機有天線，盡量把它拉長，因為大多數輻射都集中在天線中部。
　　
　　美國聯邦通訊委員會有一個網站，在這個網站上你能找到所用手機和其他無線設備釋放的輻射水平。