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閱讀書籍 - 114個隱藏在日常生活中的健康趣談:打雷天洗澡,找死啊? 作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏

114個隱藏在日常生活中的健康趣談:打雷天洗澡,找死啊? 作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏

噪音會增加心髒病發作的風險嗎?

[日期:2016-05-29] 來源:  作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏 如佛友覺得此書不錯,請按
   很久之前,研究人員就開始懷疑每天過多地暴露於噪音如汽笛聲、辦公室的喧囂、“軟心先生”冰激凌制售車的叮當聲等,會 引起血壓升高,有損身體健康。每當垃圾卡車從門前呼嘯而過,或者電鑽發出尖利的轟鳴時,你是否就會感到無可遏制的心煩意亂?試想一下,如果這些聲響日復一 日地縈繞在你耳邊,那將是人生多大的折磨喲!
  
  當你猛然聽到一聲巨響時,機體會產生一系列生理連鎖反應。巨響首先會引發強烈的心理反應——憤怒、壓力、恐懼。這些情緒奔湧而出,隨之腎上腺素和其他導致出冷汗的激素也一路飆升。最終,你將出現血壓和血脂水平升高,並由此增加心血管疾病的風險。
  
   和生活中所有的事情一樣,噪音對機體的損害,也是男女有別,而且人與人之間還千差萬別。基因和個性無疑有影響,同時也與男女兩性面對情緒困境時根深蒂固 的進化差別有關。例如,男性面對壓力時更容易出現心髒病發作,這是因為他們釋放的激素如睪酮,會放大血壓和血脂水平升高所致的連鎖反應。但另一方面,女性 面對壓力時通常會釋放催產素等激素,它們具有鎮靜安神的作用。
  
  在更科學的層面上,過去數年間許多研究已經發現,經常暴露在各種噪音環境下,確實可以增加心髒病發作的風險。
  
   其中一項比較有趣的研究發表在《歐洲心髒雜志》上。這項研究調查了4000個人,其中半數是心髒病發作的幸存者。研究人員對他們每天工作和環境中的噪音 進行了評價,結果發現即使對吸煙和年齡等因素進行調整以後,慢性噪音污染仍然可以“輕至中度”地升高心髒病風險。其他研究則更進一步,它們發現工作時戴著 耳塞的人比不戴耳塞的人心髒病發作的風險低。
  
  當面對隆隆作響和喧鬧混亂的交通以及其他環境噪音時,女性心髒病發作的風險增加近3倍,而男性只增加了近50%。但是女性似乎不太容易受到辦公室中噪音的影響,而男性受其影響增加的風險卻高達近3倍。
  
  出現這一現象的原因目前尚不得而知,但是有些科學家認為,對於辦公室中常見的噪音,如談話、聊天和口頭爭論,女性適應起來可能更加得心應手。但是,對此我們也無從驗證,因此目前還完全處於假說階段。也就是說,有些“公說公有理,婆說婆有理”的意味。
【書籍目錄】
第1頁:序 打雷天洗澡,找死啊? 第2頁:勤剪毛發會讓它更黑更濃密嗎?
第3頁:高個子比矮個子更長壽嗎? 第4頁:左撇子的壽命會短嗎?
第5頁:真的有西班牙蒼蠅嗎? 第6頁:禿頂的男人是否更有男人味?
第7頁:她假裝的高潮,你能看出嗎? 第8頁:停止鍛煉後,肌肉就會變脂肪?
第9頁:晚上吃東西就會長胖嗎? 第10頁:芹菜是否真是負卡路裡食物?
第11頁:早餐真的是一天中最重要的一餐嗎? 第12頁:吃魚真的可以補腦嗎?
第13頁:空腹喝酒真有那麼可怕嗎? 第14頁:混著喝酒真會讓你不舒服嗎?
第15頁:人造光源對你的健康有害嗎? 第16頁:空氣清新劑會傷害你的肺嗎?
第17頁:染發劑也會致癌嗎? 第18頁:抗菌肥皂要比普通肥皂管用嗎?
第19頁:牙刷也會傳播疾病嗎? 第20頁:懷孕了,就該疏遠貓嗎?
第21頁:感冒的你啥時成為傳染源的? 第22頁:運動會讓感冒加重嗎?
第23頁:喝綠茶真的能抗癌嗎? 第24頁:腦卒中簡易診斷法,你知道嗎?
第25頁:喝牛奶會生痰嗎? 第26頁:雞湯對感冒真的有好處嗎?
第27頁:讓頭發掉光光的“罪魁禍首” 第28頁:蹺蹺二郎腿,靜脈曲張緊身隨?
第29頁:什麼會傷害我們的視力? 第30頁:催眠有助於戒煙嗎?
第31頁:打雷天洗澡,找死啊? 第32頁:經常看電視,孩子會變傻嗎?
第33頁:噪音會增加心髒病發作的風險嗎? 第34頁:營養啊營養,我把你“微波”掉了嗎?
第35頁:手機真會引起腦癌嗎? 第36頁:被蛇咬了以後應該吸出毒液嗎?
第37頁:飯後可以馬上游泳嗎? 第38頁:著涼就會感冒嗎?
第39頁:關節真能“預報”天氣嗎? 第40頁:睡得多也不好嗎?
第41頁:晚上做運動,別想睡好覺? 第42頁:人老了覺就少嗎?
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