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閱讀書籍 - 114個隱藏在日常生活中的健康趣談:打雷天洗澡,找死啊? 作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏

114個隱藏在日常生活中的健康趣談:打雷天洗澡,找死啊? 作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏

牙刷也會傳播疾病嗎?

[日期:2016-05-29] 來源:  作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏 如佛友覺得此書不錯,請按
   人們儲存在藥品櫃裡面的所有東西,諸如藥片、刮胡刀、棉花棒以及抗菌肥皂等,牙刷的傷害性似乎是最小的。
  
  可惜,大多數牙科醫生並不同意這個觀點,因為牙刷是細菌生長的理想溫床。
  
  很少有人意識到這一點,但細菌的確會在牙刷上“繁榮”起來,因為這上面為它們提供了充足的“食物”和水分。另外別忘了你的牙刷位於你家中細菌最多的地方——浴室。
  
  研究人員已經發現鏈球菌、葡萄球菌、流感病毒和單純皰疹病毒以及其他病原體都能在牙刷上存活下來。美國牙科學會建議至少每3~4個月更換一次牙刷。但在你更換以前,細菌早就在上面安家了。
  
  一把牙刷上的細菌和病毒很容易就傳播到另一把上,而與別人共用牙刷已經被證明會傳播疾病。當你的牙刷和別人的接觸時,上面的細菌就會互相傳播,並在你的牙刷毛上繁殖起來。
  
  那麼所有這些浴室細菌都是從哪裡來的呢?其實,你的牙刷可以通過很多種途徑被污染。發表在《應用微生物學》雜志上的研究顯示,沖洗廁所時濺到空中的水滴中富含細菌,而且“它們可以在空中漂浮足夠長的時間,直到落到浴室中各種突出的表面為止”。
  
  聽起來讓人覺得很不舒服,但知道這一點是有好處的。
  
   目前最好的口腔衛生建議是,不要把藥品櫃安裝在浴室中。細菌喜歡溫暖、黑暗和潮濕的地方,譬如櫥櫃裡。所以一名對牙刷與疾病傳播研究了多年的專家,俄亥 俄州立大學的法醫學和口腔醫學教授R.湯姆·格拉斯醫生,建議將牙刷放在靠近臥室窗戶的空曠處,並確保牙刷豎直放置,而不是平放。
  
  盡管很多人都相信電動牙刷對口腔衛生幫助更大,但它們會招惹更多的細菌並且對牙齦造成損傷,因此最好使用有著小巧透明牙刷頭的手動牙刷。目前還沒有完全弄明白,為什麼半透明或淺色的牙刷頭上藏匿的微生物會比較少。也許是因為透亮的牙刷頭能夠讓光線透過,從而殺滅細菌。
  
  試著至少每兩個月更換一把牙刷吧。另外,還有一個理由使你有必要勤換牙刷:罹患某種疾病痊愈後,再使用同一把牙刷很容易引起復發。
【書籍目錄】
第1頁:序 打雷天洗澡,找死啊? 第2頁:勤剪毛發會讓它更黑更濃密嗎?
第3頁:高個子比矮個子更長壽嗎? 第4頁:左撇子的壽命會短嗎?
第5頁:真的有西班牙蒼蠅嗎? 第6頁:禿頂的男人是否更有男人味?
第7頁:她假裝的高潮,你能看出嗎? 第8頁:停止鍛煉後,肌肉就會變脂肪?
第9頁:晚上吃東西就會長胖嗎? 第10頁:芹菜是否真是負卡路裡食物?
第11頁:早餐真的是一天中最重要的一餐嗎? 第12頁:吃魚真的可以補腦嗎?
第13頁:空腹喝酒真有那麼可怕嗎? 第14頁:混著喝酒真會讓你不舒服嗎?
第15頁:人造光源對你的健康有害嗎? 第16頁:空氣清新劑會傷害你的肺嗎?
第17頁:染發劑也會致癌嗎? 第18頁:抗菌肥皂要比普通肥皂管用嗎?
第19頁:牙刷也會傳播疾病嗎? 第20頁:懷孕了,就該疏遠貓嗎?
第21頁:感冒的你啥時成為傳染源的? 第22頁:運動會讓感冒加重嗎?
第23頁:喝綠茶真的能抗癌嗎? 第24頁:腦卒中簡易診斷法,你知道嗎?
第25頁:喝牛奶會生痰嗎? 第26頁:雞湯對感冒真的有好處嗎?
第27頁:讓頭發掉光光的“罪魁禍首” 第28頁:蹺蹺二郎腿,靜脈曲張緊身隨?
第29頁:什麼會傷害我們的視力? 第30頁:催眠有助於戒煙嗎?
第31頁:打雷天洗澡,找死啊? 第32頁:經常看電視,孩子會變傻嗎?
第33頁:噪音會增加心髒病發作的風險嗎? 第34頁:營養啊營養,我把你“微波”掉了嗎?
第35頁:手機真會引起腦癌嗎? 第36頁:被蛇咬了以後應該吸出毒液嗎?
第37頁:飯後可以馬上游泳嗎? 第38頁:著涼就會感冒嗎?
第39頁:關節真能“預報”天氣嗎? 第40頁:睡得多也不好嗎?
第41頁:晚上做運動,別想睡好覺? 第42頁:人老了覺就少嗎?
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