每天用一點神奇催眠術　　作者：廖閱鵬

  　許多被催眠過或聽過催眠CD的人，共有的一個疑問是：“我真的被催眠了嗎？”
　　
　　答案是，是的，你被催眠了。
　　
　　那，為什麼我沒有感覺呢？
　　
　 　這是因為，一般人容易有一種先入為主的看法，以為被催眠是一種非常特殊的經驗，是一種充滿戲劇化的狀態。例如，有的人以為會陷入無意識狀態，人事不省； 有的人則以為會體驗到強烈的感官感受，像吃了迷幻藥。我相信這種對催眠狀態的不合理期待與想象，主要是來自舞台催眠秀，以及電影、小說對催眠的誇張描述。
　　
　　基本上，除非到達深度催眠狀態，否則，在輕度與中度的催眠狀態下，被催眠者的意識是清醒的，有時甚至因為內心雜念平息，所以感覺上比平常更清醒。
　　
　　這些懷疑自己沒有被催眠的人，可能還隱藏了一個疑惑，就是，如果我並沒有覺得離開了現實狀態，這樣催眠會有效果嗎？
　　
　　是的，會有效！幾乎所有的催眠治療都可以在“感覺上很清醒”的催眠狀態下完成。
　　
　　經過這些年來的摸索，我倒也摸出幾個訣竅來讓人嘗到“我真的被催眠了”的滋味，其間的關鍵歸納為三點。
　　
　　其一，在自我意志不參與的狀況下，體驗到潛意識接管的狀態。例如，要求被催眠者在不控制、不壓抑的條件下，手臂會自動舉起來，身體會搖晃，食指會自行彈動來回答問題等。
　　
　　其二，是調動自我意志，卻無法克服催眠者的禁制指令。例如，下指令暗示對方，從1數到10的時候，會跳過7，對很多人來說，這會是一次震撼性的經驗，尤其是那些數到6之後，拼命想數出7卻數不出來的人，那一刻將終身難忘。
　　
　　其三，被催眠者在指令暗示下出現平常沒有的能力，這會令人驚奇萬分。
　　
　 　例如，有一次我在某宗教道場示范催眠，我選擇了幾位敏感度高的人，大方地下指令說：“等一下當我在你的後腦勺輕拍三下時，你會睜開眼睛，並且發現你可以 看見人體的氣場，清楚地看見包圍在人體周圍的靈光，然後，我要請你仔細看清楚在場的每一個人。”為了避免產生後遺症，我再加一道指令說：“你這種看見靈光 的能力可以維持五分鍾，五分鍾後，你就會恢復原狀，一切如常。”
　　
　　結果，效果絕佳，而且是到當時為止，我示范催眠獲得最多回響的一次。
　　
　　結束之後，其中一位先生特地跑來，懇切地詢問我，可不可以再幫他催眠一次，讓他持續擁有眼通。我笑一笑，誠懇地告訴他：“順其自然，好嗎？你已經體驗過一次，知道自己本來就有這種能力了。有一天，該恢復這種能力的時機到了，就自動通了，這樣對你最好。”
　　
　　他很有悟性，隨即點點頭：“老師說得對，我明白了。”