每天用一點神奇催眠術　　作者：廖閱鵬

  　讓我再舉一個例子。
　　
　　19世紀中葉，維也納的醫生約瑟夫‧布魯爾（JosefBreuer）治 療過一個罹患恐水症的女病人，她的症狀是無法喝水，雖然她可以把杯子端到嘴巴旁邊，卻怎麼樣也無法把杯子裡的水喝進口中，那真是一幅非常詭異的畫面。結 果，連續六個星期，她沒有喝到一滴水，唯有依賴吃水果來補充水分。
　　
　　布魯爾成功地誘導她進入催眠狀態，於是，她回憶起了病症的根源。
　　
　　原來她曾經到一位英國女人的家裡拜訪，見到一只狗正在喝玻璃杯裡的水。她覺得非常惡心，但為了保持禮貌，她什麼也沒說。
　　
　　回家之後，她就開始無法喝水，也忘記了這件事情。
　　
　　等她說出這段遺忘的記憶，從催眠中回到平常的意識狀態之後，無法喝水的症狀就消除了。
　　
　　這是一個很好的案例，讓我們知道：一、追溯到事情發生的源頭，症狀就會消失。二、借由喚起已經被遺忘的不愉快事件，可以消除症狀。
　　
　　很多時候，我們忘記了問題的根源，卻深深陷溺在症狀的旋渦中，這時候，只要能以催眠讓遺忘的記憶重見天日，問題就會開始好轉。
　　
　　近年來，台灣開始有越來越多的人學習家族治療，這個學派十分強調治療“內在小孩”。童年的痛苦如果沒有解決，日後會引發很多症狀，包括缺乏信心、罪惡感、自貶、自我傷害、憂郁等。在行為上，不是再度傷害自己，就是傷害別人。
　　
　　在我的臨床經驗中，催眠是非常好的通往內在小孩的管道。讓個案在催眠狀態下回到童年，重新體驗痛苦的記憶，將不愉快的情緒釋放掉，然後以超越的觀點、成長的觀點來看待這些經驗，個案就可以改寫人生劇本，成為一個更為成熟、健康的人。
　　
　　過去發生的事情是不可能改變了，但是如何看待過去是可以改變的。一旦改變了看事情的觀點，整個人就跟著改變了。
　　
　　有時候，我會讓個案在催眠中來到他心目中最美麗的樂園或仙境，讓長大的他與內在小孩一起攜手漫步，一邊交談，一邊分享成長的心情，讓內在小孩感受到有人關心他、愛他。
　　
　　這樣的治療方式，常常可以締造神奇的效果。
　　
　　事實上，催眠治療有個先天的好處是，在催眠治療過程中，當事人始終處於一種放松、舒適的狀態下，他的心理防衛會自然降低，平常有所顧忌的話會容易說出來，平常封鎖森嚴的情緒會容易釋放出來，他會更容易聆聽內在的聲音，更容易與自己對話。
　　
　　平常的時候，人們被外在五光十色的境界所吸引，很少能夠反觀內心，向內尋找問題的根源。催眠的時候，眼睛閉上，與外境隔絕，他就能與內在連上線，在催眠師的引導下，像在外流浪的旅人回到心靈故鄉，重新探訪自己。