主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 易經養生全書:活用易經,百病不侵  作者:曾子孟

易經養生全書:活用易經,百病不侵  作者:曾子孟

第二部份:《易經》解讀生命健康(8)

[日期:2016-05-27] 來源:  作者:曾子孟 如佛友覺得此書不錯,請按
   胃在上午7~9點的辰時當值,這時也是艮人進食滋補的最佳時機。辰時太陽升起來了,天地一起陽氣,此時的早飯猶如補陰,最容易消化,到9點將食物轉交給脾經運化成經血,也減少了發胖的可能。
  
  西晉的張華在《博物誌》一書中說:「所食愈少,心愈開,年愈益;所食愈多,心愈塞,年愈損。」意思是,吃得越少,智力越好,活的年歲越長。吃飯八九成飽是最適合艮人的。
  
  艮人養生大穴
  
  適合艮人養生的大穴——沖陽穴。此穴是足陰名胃經上的原穴,是胃經氣血的重要來源,對艮人來說,沖陽穴相當於一個國家的中央政府,可以直接解決問題。所以,我們只要抓住這一穴位,就可以以不變應萬變,將一切與胃部相關的疾病攻克。
  
  嘔吐,找沖陽穴
  
   艮卦之人容易嘔吐、胃痛,受涼也嘔吐,吃錯也嘔吐,疲倦也嘔吐。如果有一天他咳嗽了,最好的緩解方法是用手指按壓兩側衝陽穴,3~5分鐘後,咳嗽症狀就 有所減輕。艮卦,在人體應於胃,而沖陽穴,是足陽明胃經上的原穴。原穴是人生命的要穴,相當於人體的「中央政府」。因此,人體的小毛小病,直接找人體的 「中央政府」,會很快痊癒。
  
  提高胃功能,按足三里穴和天樞穴
  
  每天按揉雙側足三里、天樞3~5分鐘,力量由輕到重,再由重到輕,每次3分鐘,每天不拘次數;或者飯後30分鐘內和每天早上7~9點時兩側分別艾灸,能從根本上把胃功能強健起來,有效預防慢性胃潰瘍、胃穿孔等症。
  
  常按中脘穴和足三里,讓你脾胃更健康
  
  中脘穴是胃的募穴,是胃的經氣會聚於腹部的位置,在體內對應的位置也是胃,和足三里聯手能治療胃腸道的任何疾病。每天飯後30分鐘內按揉中脘穴5分鐘,再按揉雙側足三里3分鐘,配合推腹,可有效消除食積,不再腹脹嘔吐,讓脾胃雙好。
  
  震卦體質之人的養生方案
  
  震卦與人體的肝臟相對應。肝在五行中的卦象屬木。震木之人容易患肝病。因為震木之人特別愛發脾氣,常因芝麻大點的事大哭大鬧,搞得家裡沸沸揚揚。這種狀況,多半與震人的肝氣生發過大、肝的陰血不足有關。
  
  同時,震人一旦發生久咳不止、眼睛腫痛、扁桃體發炎、口腔潰瘍、閉經等疾病,特別容易發展成慢性病,這時用常規的治療根本無效。
  
  那麼,有人會發問了,難道震卦體質的人,就要等著病魔奪走他的健康嗎?答案是否定的。按同氣相求的原則,既然肝臟屬於「震卦」,震人就應該多食用一些得震卦之氣較多的食物和保健品,來補養自己脆弱的肝臟。
  
  金橘愉悅的香氣,能調理女人經期
  
  震卦的女性比較容易發生月經不調。《易經》中,肝臟五行屬木,在陰陽中為陰中之少陽,外與春色、青色、酸味相應。此外,中醫中肝主疏洩,具有疏通發洩、通暢的作用。同時,由於肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能,因此,女性月經不調與肝關係密切。
  
  最近一段時間,小王一直月經不調,開始一兩個月沒有在意,但到後來她發現自己的皮膚逐漸變得暗淡無光,有時還會伴有失眠和多夢的情況,嚴重影響了工作和生活情緒。去醫院檢查,醫生說是由氣滯血淤引起,她感到很苦惱。
  
  後來,她得知自己是震卦體質,於是每天飯後吃上幾個金橘,連續吃了一個月,後來每次月經都如期而至。金橘化淤止血而不傷新血,開郁氣而不傷正氣,特別適合震木女性治療氣滯血淤引起的月經不調。
  
  一個梨,勝似一碗仙湯
  
   震卦人比較容易發生胸悶頭疼、視覺模糊、抑鬱等症狀。梨有較好的保肝、養肝和幫助消化的作用。如有的人,每天走進辦公室就會感覺胸悶頭疼、視覺模糊、抑 鬱,也許一開始的時候,會認為是工作壓力太大而導致的職業病,想方設法讓自己放鬆心情,把工作當成是一個娛樂,但經過一段時間的心理調節後,症狀毫無減 輕。這時候,就要判斷自己是否屬於震卦體質,因為這種症狀完全是因肝氣鬱結而引起的。如果確認屬於震卦體質,那麼緩解的方法很簡單:每天堅持吃兩個生梨, 症狀很快就會減輕。吃梨勝過吃藥,在這裡,需要說明的是,不同吃梨方法可以產生不同的功效。生梨治上呼吸道感染、便秘、尿赤等症狀;喝梨汁,或加胖大海、 冬瓜子、冰糖少許,能滋潤喉頭、補充津液;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
  
  養生保健快樂營
  
  蘆薈以及一些綠色的食物都得震氣,是有利於震人的養生食物。因此,震人不妨多吃一些,不管你用什麼方法吃,只要吃就有益無害。但切記,震人不能吃茯苓。
  
  俗話說「怒則傷肝」,任何憤怒、抑鬱都可能給原本肝功能就不好的震人帶來傷害。因此,震人應努力做到心平氣和、心胸舒暢,保持樂觀開朗的良好心態。
  
   如果你的家裡有震兒,那麼你在教育他時一定要注意了。如有一位母親是坎水,她的孩子是震卦。從卦象來說,母親是一位有著旺盛精力並具有理想主義色彩的 人。坎與震,構成的卦象為水雷屯。坎水,使震之氣鬱結,湮沒震的本性。所以說母親是一位一直依照自己的理想,用旺盛的精力來打造兒女的人。結果呢?震兒變 得對母親唯命是從,長大後對所有的事情都不能自己做主,不會變通,使其備受打擊。
  
  震人養生大穴
  
  肝是人體的「化工廠」,很多慢性病都出在肝上,只有把肝這個解毒工廠建設好、經營好,人才不會生病。許多對養肝有效的穴位以及肝經上的一些要穴,也是震人養生保健的重點。
  
  按太衝穴,排出毒素一身輕鬆
  
   肝是解毒工廠。如果人體內積累了大量的毒素,只有兩種選擇:一是進補;二是清理毒素。那麼,相信有99%的人會選擇先清毒後進補。肝上的原穴是太衝穴, 所以,我們清理體內的毒素是相當容易的,在晚上看電視的時候,按摩10~15分鐘太衝穴就可以了。在揉太衝穴的時候,還會體會到,剛剛和愛人、孩子鬧過情 緒的你,現在變得開朗了,而且很多事情都能平和解決了,看問題的心態和解決問題的角度也和以前大相逕庭了。
  
  太衝穴還是女性的良穴。女性在月經時頭痛、心情煩躁的時候都可以按此穴。太衝穴且是治療婦科經帶病的要穴。
  
  按揉行間穴,治牙痛、腮部腫痛
  
   行間穴在大腳趾和二腳趾縫上,是一個火穴。肝屬木,木生火,如果有人火氣太旺,就瀉火,這就「實則瀉其子」。行間穴就是一個瀉火的穴位。如果經常兩肋疼 痛、嘴苦、口臭,那是肝火旺的表現,而像牙痛、腮部腫、口腔潰瘍、鼻出血,尤其是舌尖長泡,就是心火旺盛,這時火已經不在肝上,多揉行間穴就可以消失了。 經常發火,眼睛總是發紅、有灼熱感的人也宜常按此穴。
  
  月經不調,要按陽陵泉
  
  陽陵泉這個穴位可以說是震人 身上的一個寶穴,特別是對於月經不調的女性來說,它相當於中藥「逍遙丸」。有很多女性月經不調到醫院去,結果醫生給開了點逍遙丸一吃就逍遙了,高興了。其 實,月經不調的主要原因就在於肝中郁氣,只要把郁氣排出,郁氣散盡人體自然就通暢了,月經也就如期而至了。所以月經不調的女性根本無須去醫院開逍遙丸,完 全可以自己來治癒,只要每天抽出10~15分鐘,按一下陽陵泉,省了「逍遙丸」不說,女性還會變得更美麗、更快活自在。
【書籍目錄】
第1頁:本書特色 第2頁:序言
第3頁:第一部份:《易經》,醫道之源 第4頁:第一部份:《易經》,醫道之源(1)
第5頁:第一部份:《易經》,醫道之源(2) 第6頁:第一部份:《易經》,醫道之源(3)
第7頁:第二部份:《易經》解讀生命健康 第8頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(1)
第9頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(2) 第10頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(3)
第11頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(4) 第12頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(5)
第13頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(6) 第14頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(7)
第15頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(8) 第16頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(9)
第17頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(10) 第18頁:第二部份:《易經》解讀生命健康(11)
第19頁:第三部份:道法自然,長壽不難 第20頁:第三部份:道法自然,長壽不難(1)
第21頁:第三部份:道法自然,長壽不難(2) 第22頁:第三部份:道法自然,長壽不難(3)
第23頁:第三部份:道法自然,長壽不難(4) 第24頁:第三部份:道法自然,長壽不難(5)
第25頁:第三部份:道法自然,長壽不難(6) 第26頁:第三部份:道法自然,長壽不難(7)
第27頁:第三部份:道法自然,長壽不難(8) 第28頁:第三部份:道法自然,長壽不難(9)
第29頁:第三部份:道法自然,長壽不難(10) 第30頁:第三部份:道法自然,長壽不難(11)
第31頁:第三部份:道法自然,長壽不難(12) 第32頁:第三部份:道法自然,長壽不難(13)
第33頁:第四部份:管好你的嘴,健康常相隨 第34頁:第四部份:管好你的嘴,健康常相隨(1)
第35頁:第四部份:管好你的嘴,健康常相隨(2) 第36頁:第四部份:管好你的嘴,健康常相隨(3)
第37頁:第四部份:管好你的嘴,健康常相隨(4) 第38頁:第四部份:管好你的嘴,健康常相隨(5)
第39頁:第四部份:管好你的嘴,健康常相隨(6)
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款