有病不要亂求醫：長命百歲的絕世真經　　作者：孫恩棣

  　第二章見微知著——你應該讀懂的健康信號
　　
　　欲知其內者，當以觀乎外；診於外者，斯以知其內。蓋有諸內者形諸外。
　　
　　——元‧朱震亨《丹溪心法》
　　
　　“病”存於五髒六腑，“症”現於四肢五官。
　　
　　人體內部的疾病，在體表都存在著對應的症狀，一個好的醫生並不一定需要仰賴太多的儀器，就能從患者的各種細微症狀中讀出健康狀況。
　　
　　中醫在幾千年實踐中都積累了大量寶貴的經驗，這些經驗具有重要的參考價值。在診病的過程中，如果能兼聽中醫和西醫的觀點，對病人來說，不會有什麼壞處。
　　
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　　中醫診斷能夠“見微知著”
　　
　　在本書的編寫過程中，一位在外地的朋友打電話過來說，一天晚上，她的右眼突然失明，幾分鍾後，視力恢復正常。第二天去醫院檢查，視網膜正常，其他身體指標也正常。又去了其他醫院，依然沒有查出個所以然來。
　　
　　我告訴她，從中醫的角度，這很可能是血氣不足引起的，是中風的最早信號。從西醫的角度講，可能是因腦供血不足引起的“一過性黑”。
　　
　　朋友又根據我提供的一些線索，在網絡上查詢資料，印證了我的猜想。我這位朋友，剛剛30歲出頭，由於是公司骨干，經常加班，加之飲食不注意，導致身體機能降低。
　　
　　朋友在自己的博客中表示了感謝和佩服，又表示自己以後會“努力加餐飯”，因為自己長期以來都沒有正經吃飯。
　　
　　中醫在實踐中，總結出很多非常有價值的診斷經驗，這些是非常值得發揚光大的。著名畫家范曾在《藝術人生》中曾回憶起這樣一件事：
　　
　　范曾年輕時，練習繪畫技法非常的刻苦，經常是“三毛錢作一日三餐之資”。
　　
　　有一天，范曾去拜訪蔣兆和先生。
　　
　　蔣兆和的夫人蕭瓊對他說：“你身體消瘦，面色蒼白，十指無色，一定有大病在身。”
　　
　　蕭瓊是名醫蕭龍友之女，她的判斷使范曾一驚。
　　
　　那個時代的人，普遍相信人定勝天，意志力能排除一切。於是，范曾每天清晨五點起床下樓跑步，希望通過加強鍛煉的方式祛病。
　　
　　一天正跑著，范曾忽然覺得天旋地轉，眼中閃晃金星，知道不妙，連忙抱著道旁一棵小樹，過了大概十多分鍾，才漸漸恢復正常。
　　
　　一向諱疾忌醫的范曾，終於不得不到北京醫院檢查，化驗結果一出來已是病危，血色素為5.6克，不及常人之半，惡性貧血，必須立即住院。名醫會診之後，確定為結腸息肉……
　　
　　中醫診斷，靠的是望聞問切。
　　
　　西醫診斷，靠的是先進的設備，細致的化驗，精准的數據。
　　
　　一個西瓜，不切開，如何判斷它甜不甜？
　　
　　你可以用注射器抽取一些瓜瓤，到實驗室化驗出其所含糖量的數據。
　　
　　你也可以用手拍拍，用耳聽聽，然後根據瓜皮、瓜蒂的顏色，得出這個瓜是否值得買的結論。
　　
　　當然，人命關天，不比買瓜。但在臨床診斷中，如果能中西醫結合，就能為找到病因提供一種思路，從而爭取到最佳治療時機。
　　
　　中醫主旨在治病
　　
　　中醫認為：病就是病，症就是症，有著明確的區分。
　　
　　比如糖尿病——這是西醫的叫法，在中醫裡，它被劃歸到消渴症類。
　　
　　糖尿病人，最大的感覺就是累；還有通常大家都知道的“三多一少”——多喝、多吃、多尿，體重減少。這些都只是糖尿病的一個表面現象，糖尿病對人體造成的所有危害都通過並發症體現出來。糖尿病的這些外在表現，中醫稱為症。
　　
　　偶爾的血糖異常或者血糖高，可能是由於很多的原因，並不一定是糖尿病。血糖高，只是糖尿病的一個表征，並不是本質。
　　
　 　糖尿病的本質是什麼，是胰腺所分泌的胰島素數量或者質量不足導致的血糖偏高。根本還是要歸結到胰腺的功能上去，如果胰腺沒有問題，而開始進行藥物治療和 打胰島素，就會“用進廢退”，本來能夠工作的器官機能被迫停止，那時就變成真的糖尿病了。這個問題，在發達國家已經被廣泛關注，早期的糖尿病患者，一般是 盡量不使用胰島素治療的。
　　
　　“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，最早是用來批評中醫裡的庸醫而不是用來諷刺西醫的。畢竟，在中醫中，“上工”是少數。
　　
　　我曾看到，一些地方的省會城市，滿大街都是手術根治過敏性鼻炎的廣告。這些西方發達國家早已檢討的治療方案，在中國的一些地方正“發揚光大”著。
　　
　　庸醫常見邏輯是：不舒服就等於生病了。
　　
　　於是乎，發燒就給退燒藥，流鼻水就開抗過敏藥；咳嗽就給止咳藥。表面上，症狀緩解或消失了，患者被治愈了，其實病根還在患者體內，貽害無窮。
　　
　　症現於四肢五官，病存於五髒六腑
　　
　　對於病與症的關系，可以概括為：“症現於四肢五官，病存於五髒六腑。”換句話說，症只是病的表現形式。
　　
　　常有這樣的藥品廣告：某中藥可治腰腿痛、坐骨神經痛、四肢麻木等。這樣的廣告只能讓人懷疑，這廣告病症不分。腰腿痛、坐骨神經痛、四肢麻木可能都是症狀，這些症狀可能是這個病引起的，也可能是那個病引起的。無論什麼病都用相同的藥，又怎麼能保證得了療效呢？
　　
　　比如，膽經疼痛很可能是肺的問題壓制了膽的功能，有時肺熱特別嚴重，就會造成膽經疼痛。這時只要在手部外側肺經的尺澤穴壓住不動一分鍾，洩除了肺熱，疼痛立即消失，真是手到病除。
　　
　　尺澤
　　
　 　一個經驗豐富的中醫，往往能夠從患者四肢五官的症狀讀出他在五髒六腑裡的病。例如肺結核病人的症狀易反映在臉上（發熱、臉色發紅），肝病病人的症狀易反 映在皮膚上（發黃），骨質增生在腰部則反映在腿上（下肢酸痛），頸椎的增生則反映在肩至手指的整個上肢肌肉裡的神經痛。治療時“對症下藥”，不如“對病下 藥”來得有長效。
　　
　　很多人有過這樣的體會，腿的外側有時會莫名其妙地發麻或疼痛。通常這會被診斷為神經受壓迫所致的“坐骨神經痛”。但如果按照中醫的觀點來看，痛的部位屬於膽經。再進一步推理，是因為常年肺熱引起的。這是因為，按照五行理論來說，肺屬金，膽屬木，金克木。
　　
　　人體是一個復雜的系統工程，肺經的問題影響了膽經，膽經的故障導致了大腿的麻或痛。
　　
　　指甲是健康的晴雨表
　　
　　不少人有這樣的“常識”：指甲上有小白點是代表睡眠不好了；手心上拇指那片區域發青可能是腸胃不好。了解一些類似知識，就容易讀懂身體病變的前兆，也就學會了一種最為簡易的健康自測方法。