中醫養生的基礎就是建立在陰陽平衡的理論之上
《易經》中所講的陰陽運行規律給我們的第三個重要的啟示是什麼呢?那就是「陰陽平衡」的規律。
前面已經提到過,太極圖中間為什麼不用一條直線分兩方,而要用反S形呢?這是因S形象征著太極圖是不停地在維持著陰陽的動態平衡。因此呢,我們養生還要注意協調陰陽。「陰陽平衡,健康一生」,這句話說明了陰陽平衡的重要性。
為什麼陰陽平衡這麼重要呢?這要從我們的中醫學談起。《莊子》裡有一句話,叫做:「《易》以道陰陽」,就是說《易經》它是談論陰陽的。我們的中醫學,可
以說立法方藥,都是建立在陰陽的基礎上,而陰陽則根於《易經》。而我們中醫學的經典著作《黃帝內經》,又發展了《易經》的陰陽,把《易經》的陰陽文化、陰
陽哲理,運用到我們人的生理病理,運用到我們醫學裡來。在這方面,它對《易經》的陰陽理論,做出了特殊的貢獻。
《黃帝內經》有一
句話,叫做「生之本於陰陽」,就是我們生的本理病理,都是本於陰陽的。明代有個大醫家叫做張景岳,他說過一句話,他說,陰陽在《黃帝內經》已經很完備了,
但是要瞭解它的變化無窮,我們還得要研究《易經》。這就是說,我們要把《易經》和《黃帝內經》不斷地聯繫,抽出它們的理論,來產生我們的醫學的道理。其
中,「陰陽平衡」原理就是很重要的道理。它告訴我們,一定要調整陰陽,讓人的陰陽保持協調、保持平衡,這樣,我們就不會生病。