易經養生法:做自己的養生大師 作者:楊力
第二部份:防止衰老就是要抗陰保陽
[日期:2016-05-26] |
來源:
作者:楊力 |
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依據太極生命鐘的規律,陽氣是隨著人身體的成熟逐漸的增加。人年輕時候一直到中年,陽氣是增加的過程,陰氣比較弱。到
了中年以後,陰氣就開始增加了,這叫做「陰長陽消」,這是自然規律,整個宇宙天時、春夏秋冬是如此,人的生命也概莫能外。《易經》所揭示的這條規律給我們
的提示是什麼呢?它告訴我們,中老年人一定要注意陰氣的增長這個問題。就是說我們要能夠對抗陰氣,排除陰氣。