五臟之病多源於虧氣,因為「氣」對我們的生命來說有著重要意義,而在人體所有氣之中,最重要的就要保護你的五臟之氣。
那麼,氣虛通常是怎麼形成的呢?俗話說,久病傷氣。有病不去治,尤其是五臟的病,當然傷氣了。
還有什麼原因呢?營養不良是一個主要原因。我舉個例子,有一個人,她說這幾天一點氣都沒有,是不是有什麼病,問我給她開個方子。我就問她,說你這兩天吃
什麼了,她告訴我,她在減肥,肉類的食物什麼的都不敢吃,只啃一點玉米棒子,最多再加個紅薯。我說怪不得你沒有充足的氣,都是因為營養跟不上。所以,你趕
快去好好的吃一頓,你的氣就充足了,什麼藥也不用吃。後來果然就是這樣。這就是我們現在的一些年輕人存在的誤區,就是不科學的減肥瘦身。尤其很多女孩子,
上班的時候,一點氣都沒有,都萎萎縮縮的坐著,好像有病。其實她不是病,就是因為營養不良,傷了她的氣,這叫做虧氣。
另外一種就是過度勞累。過度勞累以後,超過了身體的負荷,就耗傷了氣。過度運動也會表現為氣虛。
所以,出現了沒有氣這個情況,你就得考慮,自己是在哪個方面出現問題了。下面我們來具體講講怎樣保養五臟的氣。