我的健康我知道——百病自檢手冊　作者：索穎、楊軍

  　2手部發麻的健康警示
　　
　　拇指、食指與中指發麻
　　
　　如果在夜間醒來的時候， 感覺拇指、食指和中指有發麻發痛的感覺，而稍微活動一會兒就會有所好轉。這是因為睡覺的時候，尤其是姿勢不正的時候，正中神經經常在腕部受到壓迫，就會逐 漸形成上文提到的「腕管綜合征」。如果任其發展，嚴重的還會使手部肌肉萎縮，給手部很多細微動作帶來障礙。中老年手指發麻應警惕頸椎病和一過性腦缺血
　　
　 　如果您是中老年人，遇到手指發麻的情況，首先應考慮是頸椎病的徵兆。頸椎病是中老年人多發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官發生老化，出現頸椎肥 大增生或頸椎間盤變形突出等情況，壓迫頸部神經根或頸髓，就可能引起單側或者雙側手指發麻的感覺。而這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神 經根時，便出現了頸椎病。而手指發麻只是頸椎病的初期徵兆，在此後還會出現上臂和前臂也逐漸出現麻痛的感覺，甚至會引發上肢活動障礙。如果發現手指發麻的 情況，應盡快到醫院進行檢查，一般來說只要照一張X光片就可以解開您的疑慮。
　　
　　一過性腦缺血也是引起老年人手發麻的常見原因。老年 人經常有高血壓、高血脂等疾病，引起血管痙攣或血管硬化，加上老年人血液黏稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。 因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療。平時多喝水，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手部發麻 的現象就會逐漸消除。手指發麻應警惕中風
　　
　　中醫認為，中風多是由於肌體積損，臟腑失調，陰陽偏盛，氣血逆亂所致。而中風在發病前都 會有這樣或那樣的徵兆，如氣血運行不暢，手指麻木等。元代名醫羅天益在其《衛生寶鑒》中記載道：「凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之 疾。」而清代王清任也在他的《醫林改錯》中記錄了三十四種中風前期症狀，其中就包括眩暈、手指麻木、耳中無故有風響，睡覺流涎等多種症狀。當然，隨著醫學 的進步，人們發現手指麻木也不一定就會發生中風，但對中老年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀，且患者平時又有高血 壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。
　　
　　如果出現以上的徵兆，應及時加強預防措施。如飲食不宜過量，少吃油膩葷腥；經常保持樂觀情緒，恬淡無妄，清靜內守；及時服用藥物預防治療等，這樣就可以減少中風的發生。手指發麻應警惕糖尿病
　　
　 　糖尿病是一種比較常見的疾病。而手指發麻或疼痛，就是糖尿病的徵兆之一。許多患者在發現自己手指或腳趾麻木疼痛，但卻未加以重視，導致了糖尿病的發生。 手的麻木通常是糖尿性周圍神經病變的重要表現，據說為很多糖尿病患者做肢體的神經傳導速度測定的過程中，發現90％以上的糖尿病患者周圍神經傳導速度異 常。
　　
　　一旦確診為糖尿病，就要盡早治療。把血糖控制到正常範圍，並注意補充維生素B1、B6，維生素C，還可配合應用銀杏葉制劑、川芎秦等藥物，四肢麻木感就會消除。手指發麻可預更年期綜合征
　　
　　進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。
　　
　 　總之，手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如果症狀屬於輕微，則通過一般治療，都可有不同程度好轉，但如果症狀 明顯，並出現手內肌萎縮，則應該聽取醫生的建議，必要時進行手術治療，阻止病情發展，以免造成手內肌不可逆的嚴重萎縮，導致手功能的嚴重障礙。
　　
　　相關鏈接：更年期綜合征的症狀
　　
　 　更年期綜合征是婦女在圍絕經期因卵巢功能衰退或喪失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的症候群，並不是單一的某一種疾病。更 年期綜合征的最明顯的症狀為月經逐漸減少，週期間隔時間延長，經期出血時間縮短，以至逐漸停經。但也有月經量增多，伴有大量血塊等情況，然後慢慢停止，生 殖能力喪失，生殖器官萎縮。
　　
　　精神和植物神經功能紊亂也是這個階段的明顯症狀。病人常感到頭頸部一陣陣地潮紅，潮熱出汗，頭暈目 眩，頭痛耳鳴，腰痛，口乾，喉部有燒灼感，思想不易集中，而且緊張激動，情緒複雜多變，性情急躁，失眠健忘，皮膚發麻發癢，有時還有螞蟻在身上爬動的感覺 等，所以這個時候的女性異常敏感，也會與以往有很大的不同。
　　
　　更年期綜合征還會使人出現心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼 痛、骨質疏鬆等情況。凡45～50歲的婦女，如有上述症狀，經醫生檢查排除了其他疾病後，便可診斷為更年期綜合征。更年期是每個婦女必然要經歷的階段，但 每個人所表現的症狀輕重不等，時間久暫不一，輕的可以安然無恙，重的會影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。短的幾個月，長的可延續幾年。更年期綜 合征雖然表現為許多症狀，但它的本質卻是婦女在一生中必然要經歷的一個內分泌變化的過程。