主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 病由心生(珍藏版):健康心裡,幸福一生 作者:才永發

病由心生(珍藏版):健康心裡,幸福一生 作者:才永發

第四部份:正確認識老年的到來(3)

[日期:2016-05-25] 來源:  作者: 如佛友覺得此書不錯,請按
   老年人的婚姻狀況與健康有密切關係。配偶是老年期生活的主要照顧者,失去配偶對於老年人來說是一種無法承受的悲傷和孤 獨,會給老年人帶來嚴重的心理創傷。心理學研究表明,老年人最怕孤獨,嚴重的孤獨心理會影響健康和長壽,甚至會引起老年心理變態。因此,老年人「獨身」有 害無益。如果能夠再次點燃愛情之火,對老年人身心健康是非常有益的,甚至還會使老年人奇跡般地出現「返老還童」的現象。
  
  據美國對100餘名65歲以上的喪偶老年人進行為期10年的追蹤調查發現,再婚者大多心情舒暢,疾病減少,衰老延緩。而一直孤身生活的老年人卻悶悶不樂,鬱鬱寡歡,其發病率與死亡率都遠遠高於再婚老年人。
  
  喪偶老人的再婚率在西方國家是很高的,尤其在美國、英國、法國、荷蘭等歐美國家。在我國,雖然近幾年來喪偶老人的再婚率有所提高,但與歐美國家比起來,還有很大差距。
  
  再婚是夫妻生活的失而復得。和諧的婚姻關係不但順應了自然,而且使人擺脫精神壓力,性愛也得到滿足。因此,無論從生理還是從心理的角度來講,再婚對老年人的健康是有益的,尤其對老年人的心理有著積極的調節作用。
  
  再婚時必要的心理調適
  
  再婚老年人應從以下幾個方面進行自我心理調適:
  
  1.矯正再婚動機
  
  老年人再婚,同樣需要以「愛」為主線,其次才是安全需要和生理需要。不少老年人再婚後並不幸福或速配速離,原因就是缺乏愛情基礎,草草從事,結果再次受到傷害。因此,老年人再婚前必須矯正不良的再婚心理動機,只有從愛的需要出發,才能在再婚後得到真正的幸福。
  
  2.適應對方心理
  
  每個人都有比較穩定的性格、興趣和愛好,進入更年期後,老年人的生理及心理特徵都產生了一些變化,這就要求老年人再婚應盡快瞭解對方的心理特點,注意互相尊重對方的性格、習慣等,做到互相諒解。
  
  3.克服回歸心理
  
   每個人都喜歡回憶曾經的美好時光,老年人尤其如此,他們總喜歡沉湎於對過去的回憶之中,在心理學上稱為回歸心理。老年人再婚後,往往不自覺地把先後兩個 家庭加以比較,尤其當遇到不順心的事或發生矛盾時,就會追憶過去愛情的甜美,從而產生後悔和怨恨情緒,這無疑會影響再婚夫婦的和睦相處。老年人要注意克服 這種心理,嚴於律己,寬以待人,努力化解矛盾,不斷對自己進行心理調適,保證雙方能夠和諧相處。
  
  4.自我安慰,避免自責。
  
  失去老伴是令人悲傷的事情,但也是無法更改的事實。因此,不妨理智地提醒自己:每個人都無法避免死亡,這個自然法則誰也逃脫不了,讓自己以積極的心態面對現實。
  
  5.追求積極的生活方式,克服「排他」心理。
  
  老伴過世後,難免有孤獨淒涼的感覺,積極的生活方式可減輕這種孤獨感。新的家庭組成後,應與新配偶及子女建立和諧的關係,以減輕悲痛情緒。再婚夫婦應克服「排他」心理,把雙方子女都看成自己的孩子,在衣食起居等生活小事上要做到一視同仁,努力盡到父母的職責。
  
  總之,老年人再婚是社會文明、進步的表現,老年人自己更應該勇敢地追求婚姻幸福。兒女在孝敬老人的同時,也要關注他們的情感生活,支持他們再婚。讓所有的老年人健康快樂,是社會的責任,更是我們每一個人的責任。
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:第一部份:養身先養心(1)
第3頁:第一部份:養身先養心(2) 第4頁:第一部份:養身先養心(3)
第5頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(1) 第6頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(2)
第7頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(3) 第8頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(4)
第9頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(5) 第10頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(6)
第11頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(7) 第12頁:第一部份: 撥開心靈迷惘的雲霧(1)
第13頁:第一部份: 撥開心靈迷惘的雲霧(2) 第14頁:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(3)
第15頁:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(4) 第16頁:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(5)
第17頁:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(6) 第18頁:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(1)
第19頁:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(2) 第20頁:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(3)
第21頁:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(4) 第22頁:第二部份:修補人格的心理缺陷(1)
第23頁:第二部份:修補人格的心理缺陷(2) 第24頁:第二部份:修補人格理缺陷(3)
第25頁:第二部份:修補人格理缺陷(4) 第26頁:第二部份:修補人格理缺陷(5)
第27頁:第二部份:修補人格理缺陷(6) 第28頁:第二部份:突破意志的心理障礙(1)
第29頁:第二部份:突破意志的心理障礙(2) 第30頁:第二部份:突破意志的心理障礙(3)
第31頁:第二部份:突破意志的心理障礙(4) 第32頁:第二部份:突破意志的心理障礙(5)
第33頁:第二部份:突破意志的心理障礙(6) 第34頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(1)
第35頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(2) 第36頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(3)
第37頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(4) 第38頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(5)
第39頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(6) 第40頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(7)
第41頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(8) 第42頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(1)
第43頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(2) 第44頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(3)
第45頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(4) 第46頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(5)
第47頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(1) 第48頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(2)
第49頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(2) 第50頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(3)
第51頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(4) 第52頁:第三部份:大膽地與人交往(1)
第53頁:第三部份:大膽地與人交往(2) 第54頁:第三部份:大膽地與人交往(3)
第55頁:第三部份:大膽地與人交往(4) 第56頁:第三部份:大膽地與人交往(5)
第57頁:第三部份:大膽地與人交往(6) 第58頁:第四部份:健康理智地追求「性福」(1)
第59頁:第四部份:健康理智地追求「性福」(2) 第60頁:第四部份:健康理智地追求「性福」(3)
第61頁:第四部份:健康理智地追求「性福」(4) 第62頁:第四部份:正確認識老年的到來(1)
第63頁:第四部份:正確認識老年的到來(2) 第64頁:第四部份:正確認識老年的到來(3)
第65頁:第四部份:百病不患的心理訓練法(1) 第66頁:第四部份:百病不患的心理訓練法(2)
第67頁:第四部份:百病不患的心理訓練法(3) 第68頁:第四部份:健康人生靠自己(1)
第69頁:第四部份:健康人生靠自己(2) 第70頁:第四部份:健康人生靠自己(3)
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款