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閱讀書籍 - 病由心生(珍藏版):健康心裡,幸福一生 作者:才永發

病由心生(珍藏版):健康心裡,幸福一生 作者:才永發

第二部份:突破意志的心理障礙(5)

[日期:2016-05-25] 來源:  作者: 如佛友覺得此書不錯,請按
   從報紙雜誌裡剪輯各種圖片,把它們拼成一大幅描繪你理想工作或人生的圖畫。當然你也可以選擇自己畫,這不是把你培養成大畫家,而是要你創作出自己的夢境,朝著夢想的方向前進!
  
  4.列出你「最珍視的價值標準」
  
  最簡單的方法是回憶你曾有過的最快樂的時光——當你做了你想做的事,內心會充滿快樂,彷彿整個宇宙都與你融為一體,你會有深深的滿足感和成就感。
  
  5.每天對照「人生最珍貴的價值表」
  
  時常體會一下「我最喜歡做又最值得做」的每一個內容,與你平常的所作所為比較,努力避免那些本來可以不犯的錯誤。
  
  6.保持平靜的心態
  
  照常上班,沉著應對同事,並且盡量服務於他們,即使一時無法跳槽,你也可以將壓力減到最低程度,並保留可貴的精力。
  
  7.給自己一個堅定的承諾
  
  《自闢蹊徑》一書的作者洛爾說,「僅僅想要,甚至極想要,什麼結果都不會有。除非你矢志要完成某事,並且做到實現它的必要步驟,你的志向才可能不致落空」。
  
  不去試試,你永遠都不知道自己到底有多大能耐。不要害怕失敗,或許,下一個成功的就是你!
  
  拖延是毀掉前程的惡魔
  
  拖延造就平庸
  
   每個人對未來都有美好的憧憬,都有過遠大的理想或宏偉的計劃。如果這些憧憬、理想、計劃都能夠迅速地付諸實施,我們不知道會有一個多麼輝煌的人生。但現 實情況是,人們有了好的計劃後,卻不去迅速執行,而是一味地拖延,以致讓一開始充滿熱情的事情隨著時間的推移而冷淡下去,幻想逐漸消失,計劃最後破滅。
  
  美國的成功學家格林演講時,曾對觀眾開玩笑地說,美國最大的快遞公司——聯邦快遞,其實是他發明的。他沒有說謊,他的確有過這個想法。同樣我們相信,這世界上至少還有一萬個和他一樣的創業家,也想到過同樣的主意,但可惜的是都沒有付諸實施。
  
   上個世紀60年代,格林剛剛起步,在全美為公司間做撮合工作,他每天都生活在趕截止日期,並且必須在限時內將文件從美國的一端送到另外一端的時間縫隙 中。當時格林就想到,如果有人能夠開辦一個能夠將重要文件在24小時之內送到任何目的地的服務,那就太好了!這想法在他腦海中駐留了好幾年……一直到有一 個名叫弗列德·史密斯的人真的把這個主意轉換為實際行動。
  
  我們經常會聽到這樣的說辭:「等我有空再做。」其實這句話真正的意思是:「等手上沒什麼重要的事情時再做」。事實上,你可能有休閒時間,卻永遠沒有「空」的時間。在休閒的時候,你也許會躺在沙灘上盡情玩樂,但這絕不是「空」的時間。
  
  想到了,就去做,你會離成功更近一步。成功地將一個好主意付諸實踐,比在家空想出一千個好主意要有從價值得多。日復一日的拖延,只會讓你逐步走向平庸。一個有能力並且意志堅強的人,往往能在熱情最高的時候積極展開行動,把理想付諸實踐,用智慧澆灌理想之花。
  
  拖延抹殺激情
  
  拖延是一種惡習,它往往讓人失去生命中所追求的東西,並使人的時間、精力、熱情在無謂的浪費中變得一文不名。
  
  比爾·蓋茨說:「想做的事情,立刻去做!當『立刻去做』從潛意識中浮現時,立即付諸行動。」
  
  二戰時,肯尼斯在日軍登陸馬尼拉時被俘,隨後被送往一處集中營。肯尼斯看到室友的枕頭下放著一本書,書名是《人生的優點》。他愛不釋手,便向室友借來看。這本書給肯尼斯帶來極大的鼓舞和啟示,他渴望擁有它,但是書的主人卻不願割愛。
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:第一部份:養身先養心(1)
第3頁:第一部份:養身先養心(2) 第4頁:第一部份:養身先養心(3)
第5頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(1) 第6頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(2)
第7頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(3) 第8頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(4)
第9頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(5) 第10頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(6)
第11頁:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(7) 第12頁:第一部份: 撥開心靈迷惘的雲霧(1)
第13頁:第一部份: 撥開心靈迷惘的雲霧(2) 第14頁:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(3)
第15頁:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(4) 第16頁:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(5)
第17頁:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(6) 第18頁:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(1)
第19頁:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(2) 第20頁:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(3)
第21頁:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(4) 第22頁:第二部份:修補人格的心理缺陷(1)
第23頁:第二部份:修補人格的心理缺陷(2) 第24頁:第二部份:修補人格理缺陷(3)
第25頁:第二部份:修補人格理缺陷(4) 第26頁:第二部份:修補人格理缺陷(5)
第27頁:第二部份:修補人格理缺陷(6) 第28頁:第二部份:突破意志的心理障礙(1)
第29頁:第二部份:突破意志的心理障礙(2) 第30頁:第二部份:突破意志的心理障礙(3)
第31頁:第二部份:突破意志的心理障礙(4) 第32頁:第二部份:突破意志的心理障礙(5)
第33頁:第二部份:突破意志的心理障礙(6) 第34頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(1)
第35頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(2) 第36頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(3)
第37頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(4) 第38頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(5)
第39頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(6) 第40頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(7)
第41頁:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(8) 第42頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(1)
第43頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(2) 第44頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(3)
第45頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(4) 第46頁:第三部份:搬走工作壓力的重石(5)
第47頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(1) 第48頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(2)
第49頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(2) 第50頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(3)
第51頁:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(4) 第52頁:第三部份:大膽地與人交往(1)
第53頁:第三部份:大膽地與人交往(2) 第54頁:第三部份:大膽地與人交往(3)
第55頁:第三部份:大膽地與人交往(4) 第56頁:第三部份:大膽地與人交往(5)
第57頁:第三部份:大膽地與人交往(6) 第58頁:第四部份:健康理智地追求「性福」(1)
第59頁:第四部份:健康理智地追求「性福」(2) 第60頁:第四部份:健康理智地追求「性福」(3)
第61頁:第四部份:健康理智地追求「性福」(4) 第62頁:第四部份:正確認識老年的到來(1)
第63頁:第四部份:正確認識老年的到來(2) 第64頁:第四部份:正確認識老年的到來(3)
第65頁:第四部份:百病不患的心理訓練法(1) 第66頁:第四部份:百病不患的心理訓練法(2)
第67頁:第四部份:百病不患的心理訓練法(3) 第68頁:第四部份:健康人生靠自己(1)
第69頁:第四部份:健康人生靠自己(2) 第70頁:第四部份:健康人生靠自己(3)
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