心態運動體系-----比體育運動更重要
能夠產生積極心態的一切活動，或能夠直接促使心態向
積極的心態轉化的所有「精神活動」，都稱為心態運動。心態運動能夠促使身體產生「年輕物」，是阻止衰老的「因子」，能夠放大身體器官的機能。包括信仰、理
想、愛情、親情、友情、興趣、愛好、音樂、事業、真正喜歡的工作，甚至笑、哭等等。
心態運動是人類健康的法寶，是人類創造健康奇跡的重要因素。心態運動是重大的減齡因素，可以不同程度的降低衰老速度。降幅達10％~30%。
心態運動與積極心態的關係，就像運動和體能的關係一樣，都是密不可分的。
按照對健康的貢獻大小依次排序：
第一心態運動：愛情，偉大的愛情可以使人「返老還童」；
第二心態運動：學習，不斷的充電可以實現積極的心態；
第三心態運動：親情、家庭，幸福的家庭和親人，可以使你多活10年；
第四心態運動：友情，有兩個無話不說的「哥們」以及眾多的朋友，可以使你保持積極的心態；
第五心態運動：愛好、興趣等，包括繪畫、書法、音樂、旅行等，有助於實現核保持心態平衡；
第六心態運動：理想與事業，事業是很多男性的生命支點，事業成功可以使你年輕20歲，包括你喜歡的工作；
第七心態運動：激烈的情緒釋放，包括哭、笑、訴說，以及其他的一些宣洩手段，都是直接的心態運動形式。
心態運動是心態平衡體系的重要組成部分。
由於這些因素對於生命和健康的作用勿需多言，以下就愛情稍作分析，希望能更好的發揮其減齡作用。