第四章特種減齡因素：器官運動
為了提升身體相應器官的機能或降低其機能的衰老速度而制定的運動組合方案，稱為器官運動。它是針對某一個器官的運動「治療」方式，一般是指針對某一個器官的多種「按摩式運動」，或者動態與靜態的綜合運動方案。
按摩是一種在不增加心臟負擔的情況下促進血液循環的「運動」。對於器官的年齡再造作用巨大。其他器官運動還有足療、桑拿、熱水澡等。
按照器官類別分為：性運動、美容運動、肝運動、腎運動以及各種慢性病運動等。
一、性運動
為了實現性器官的年齡再造或提升性器官的性能力，降低性器官的衰老速度而制定的運動組合方案稱為性運動。加強性肌群的機能、擴大性器官的區域和機能、提
升性腺的的機能的所有運動都成為性運動。不同的人、不同的性器官機能狀況，需要制定不同的性運動方案。性運動可以實現性器官的年齡再造。
二、慢性病運動
為了預防高危器官而達到平衡衰老，或者為了治療各種慢性病而制定的個性化的運動組合稱為慢性病運動。精準的數字化個性運動方案可以逆轉各種器官的機能，
治療功能障礙，根治各種慢性病，如血管硬化、高血脂、高膽固醇、高血壓等等。對於嚴重的慢性病更需要精準的個性化方案，並和飲食相結合。
器官運動對於健康的作用是巨大的，其關鍵在於器官是在沒有任何負荷的情況下，而達到促使器官運動的效果。避免用進廢退，尤其是對於那些不經常運動的人，作用尤其大，因為按摩可以在一定程度上起到和運動一樣的效果。從而大大降低器官的衰老速度。
其他減齡因素略……