第八章年輕學健康保障體系------生命加減法
年輕學就是控制人的衰老,達到最佳衰老速度,實現理想衰老狀態的科學。
弄清衰老速度是由什麼決定的,什麼是影響衰老速度的決定性因素,是保證年輕化狀態的基礎。
首先,衰老速度並不是由年齡決定的,即你的真年齡大小並不是由你的日曆年齡決定的;還有,你的衰老速度並不隨你的日曆年齡的增大而增大。
那麼,衰老是如何發生的呢?
人的死亡有兩種方式:一是自然死亡,二是偶然性死亡。感性健康時代,由於社會、環境的改善,尤其是醫療的發展,使得人類的平均壽命有巨大攀升。如果人體內部也是一個世界,那麼構成這個世界的就是身體組織的各種細胞。
你是否想到,組成我們身體的各個組織器官的細胞,也和整體的生命一樣,也有偶然性死亡和自然死亡,遺憾的是組成我們身體的細胞,卻並沒有享受到我們醫療
進步的成果,恰恰相反,他們的環境卻比20年前惡劣100倍,使得他們的偶然性死亡比20年前大大增加。這就是為什麼在我們征服一個個疾病的同時,我們的
衰老速度卻在增加的原因。
我們的衰老是細胞衰老和死亡的積累效應。那麼細胞是如何衰老和死亡的,如何減少細胞的衰老和死亡,就成為衰老速度的關鍵。
細胞的死亡一是使用磨損:自然衰老和死亡;二是不正確的使用:不使用或過度使用都會加快細胞的衰老和死亡的速度,也就會加快人整體的衰老速度。而且過度
使用會惡化體內環境,體內環境惡化造成的細胞損傷而引起的細胞偶然性死亡。偶然性死亡有兩種情況,一是由於體內的環境惡化:如體溫太高、酸性體質、體內垃
圾的積累過多或積累時間過長等,使得細胞生長的環境被破壞,造成的細胞的早衰或早亡;二是細胞直接受到毒素的攻擊造成死亡和變異,死亡的細胞帶著毒素會進
一步攻擊其他細胞,而變異的細胞我們熟悉的癌變,就屬於此類。
「磨損」和「損傷」是引起衰老的兩大原因。因此,我們要減少衰老,就必須正確的使用人體組織器官,這就是年輕學健康保證體系——生命加減法。