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閱讀書籍 - 四季養生保健宜忌全書 作者:王 增

四季養生保健宜忌全書 作者:王 增

第二部份:夏季兒童生痱子五忌

[日期:2016-05-23] 來源:  作者:王 增 如佛友覺得此書不錯,請按
   68夏季兒童生痱子五忌
  
  夏天,一些兒童長一身痱子,癢得難受。為此,父母也急得不得了。為使孩子少受痱子之癢的苦楚,生痱子的兒童要注意如下五忌:
  
  第一,忌搔抓。經常搔抓往往會引起細菌感染,變成痱毒和膿皰瘡。
  
  第二,忌脫衣。經常脫光衣服,會使皮膚少了一層保護,更容易受不良刺激,使痱子只增不減。
  
  第三,忌衣服窄小。小兒的夏衣應柔軟寬大,便於汗水蒸發。如果衣服窄小或質地過硬,會不斷地摩擦刺激皮膚。
  
  第四,忌冷水洗身。用冷水刺激皮膚,毛細血管驟然收縮,汗毛孔立即閉塞,汗液蒸發不出來,會使痱子加重。
  
  第五,忌隨便使用痱子粉、花露水。使用某個牌子的痱子粉,先要試驗一下孩子是否對其過敏。在使用中,痱子粉和花露水最好不要混用。
  
  69夏季中暑飲食四忌
  
  第一,忌大量飲水。中暑患者應該採用少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
  
  第二,忌大量食用生冷瓜果。中暑患者大多屬脾胃虛弱,如果大量食用生冷食物、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者出現腹瀉、腹痛等病症。
  
  第三,忌吃大量油膩食物。中暑後應少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化能力。吃大量油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液便相對減少,人體會感到疲倦加重,更易引起消化不良。
  
  第四,忌單純進補。中暑之後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。如果過早進補,則會使暑熱不易消退,或使已經逐漸消退的暑熱復燃。
  
  70夏季腹瀉忌亂用藥
  
  夏季發生的腹痛、嘔吐、腹瀉等,多是由沙門氏菌和葡萄球菌引起的。嘔吐和腹瀉是人體的一種保護機能,借此可將病菌和毒素排出體外。發生腹瀉最好去醫院就診,遵醫囑用藥,以避免延誤治病的時機。治療夏季腹瀉忌在家裡亂用藥。
  
   第一,忌亂用止瀉藥。一旦發生腹瀉就服用止瀉藥,這種做法是不正確的。因為,許多腸道傳染病發病初期,多有程度不同的腹瀉。排泄能將體內致病菌以及細菌 產生的毒素排出體外,減少對人體的毒害作用。如果腹瀉次數頻繁、持續時間過長,出現脫水症狀,可在應用抗生素和糾正脫水的前提下,酌情使用止瀉藥。
  
  第二,忌隨意使用抗生素。不少患者發生腹瀉就隨意使用抗生素,這種做法不妥。腸道傳染病多由大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌等引起。選用抗生素前,應先做大便細菌培養,明確致病菌種類,再選用對應的抗生素治療。
  
  第三,忌擅自使用止痛藥。有些患者習慣用阿托品、顛茄片等止痛藥來治腹瀉時的腹痛,這很不安全,尤其是患有青光眼的老年人,可使青光眼病情惡化。腹痛較輕者可熱敷腹部,腹痛較劇者應在醫生指導下選用止痛藥。
  
  第四,忌稍有好轉就停藥。一些患者以症狀為服藥依據,腹瀉重多服藥,腹瀉輕少服藥,稍有好轉就停藥。這很容易造成復發,嚴重者可轉為慢性腹瀉,給治療帶來困難。正確的服藥方法是:症狀全部消失後,繼續用藥2~3天。有條件者應做大便細菌培養,待轉為陰性後方可停藥。
  
  第五,忌急於更換藥物。有的患者用藥一兩天不見好轉,就更換別的藥物。其實任何藥物治療都需要一個療程,至少3~6天,隨便換藥會適得其反。
  
  71夏季忌生吃大蒜治腹瀉
  
  由於大蒜能殺菌,有人在夏季發生腹瀉後就用生吃大蒜的方法治療。其實,這樣做並不妥。
  
  因為,腹瀉已使體內的水分丟失,而生大蒜使胃腸蠕動更快,水分丟失更多,容易導致脫水,甚至休克。所以,夏季忌生吃大蒜治腹瀉。
  
  72夏季孕產婦忌用風油精
  
  夏天,風油精是人們喜歡隨身備用的物品,它具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效。值得指出的是,它的主要成分之一樟腦卻具有一定的毒性作用。
  
  據藥理研究分析認為,風油精所含的樟腦進入人體後,一般正常人體內的葡萄糖磷酸脫氫酶會很快地與之結合,使其變成無毒物質,然後隨小便一起排出體外。所以,不會發生不良反應。
  
  然而,由於生理上的變化,孕婦體內的葡萄糖磷酸脫氫酶的含量降低。懷孕3個月內,若過多地使用風油精,樟腦就會通過胎盤屏障進入羊膜腔內作用於胎兒,嚴重者可導致胎兒死亡,引起流產。
  
  在剛出生的新生兒體內也缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶,產婦如大量使用風油精,樟腦會隨氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液中,引起嬰兒黃疸症。所以,夏季孕產婦忌用風油精。
  
  73夏季用藥四忌
  
  第一,忌過度服用發汗藥。夏季人體本易出汗,此時再服大量發汗藥,勢必大汗淋漓,可能導致休克等危重症狀。
  
  第二,忌過度服用溫熱藥。溫熱藥用來治療寒證,夏季大量服用常會出現發熱、出血、瘡瘍等病變。即使必須使用,也只能減少劑量,縮短療程。
  
  第三,忌過度服用滋補藥。夏季滋補藥不易吸收,只有消化功能完善的人才能使用,否則會出現腹脹、不思飲食等現象。
  
  第四,忌採用發皰等外治法治療時用藥。通過外敷藥物引起發皰等反應來達到治療目的,是中醫治療法之一。但是,夏季人體汗多,體表細菌繁殖快,易破損引起皮膚感染,所以忌用引起不良反應的藥物。
  
  夏季生活保健
  
  74夏季忌久穿長絲襪
  
   夏季氣溫較高,人體皮膚上的毛孔處於舒張狀態,便於機體內的熱量隨汗液排出,降低體溫。人在穿上長絲襪後,襪子緊緊箍在皮膚上,不利於毛孔舒張,阻礙汗 液排出,影響人體散熱,容易發生中暑。由於汗液排泄不暢和無機鹽等皮膚代謝產物刺激,還會使皮膚出現瘙癢。所以,夏季忌久穿長絲襪。
  
  75夏季婦女忌佩戴金屬首飾
  
  炎熱的夏季,陽光強烈,出汗多,如果婦女經常佩戴如耳環、項鏈、手鐲等金屬首飾,稍有不慎,就會得皮膚病。
  
  現代醫學研究認為,金屬裝飾品含有一定數量的鎳和鉻,可以引起接觸性皮炎。特別是在夏天,人體出汗多,金屬裝飾品中的某些金屬可以溶於汗水中,進一步增加金屬與皮膚接觸的機會,並能滲入人的皮膚內。因此,夏季婦女不宜佩戴金屬首飾。
  
  76夏季婦女忌化濃妝
  
   據專家們的研究,人的臉部約有汗腺7萬條,每天能排出汗液幾十毫升之多。尤其是夏季,為了散熱,臉上的汗液成倍增加,皮脂腺的分泌也很旺盛。在這種情況 下,婦女為了美容,如把膏脂香粉、口紅胭脂大量塗抹在臉上,勢必堵塞皮膚毛孔,影響汗與皮脂的排泄,病菌可能乘虛而入,使臉上長出各種痱癤,疙疙瘩瘩,光 澤頓失,欲美不得,反而變醜。久而久之,會影響健康。
  
  有人說「化妝品都是慢性毒藥」,此話雖有些偏激,但也不無道理。目前,市場 上所售的各種化妝品,或多或少都含有一點有害的化學物質。當然,在氣候涼爽的時候,輕描淡抹,不留痕跡地修飾打扮一番,會使人精神面貌煥然一新。但是,炎 炎夏日,為了皮膚健康,還是忌濃妝艷抹為好。
【書籍目錄】
第1頁:前言 第2頁:第一部份:春季飲食保健
第3頁:第一部份:早餐宜喝酸奶 第4頁:第一部份:防癌宜吃哪些野菜
第5頁:第一部份:陽春三月宜吃春筍 第6頁:第一部份:進補宜講究科學
第7頁:第一部份:春季宜靜補 第8頁:第一部份:春季常見病的防治
第9頁:第一部份:春季宜防「流感」 第10頁:第一部份:初春宜防肺結核咯血
第11頁:第一部份:春季宜防「三疹」 第12頁:第一部份:春季宜防小兒感冒
第13頁:第一部份:防病宜煎煮涼茶 第14頁:第一部份:春季宜早晚增衣
第15頁:第一部份:消除春困六宜 第16頁:第一部份:春季房事次數宜適當增加
第17頁:第一部份:春季孕婦忌食韭菜 第18頁:第一部份:春季常見病防治
第19頁:第一部份:硫酸亞鐵忌與香椿同食 第20頁:第一部份:氣管炎患者忌食用櫻桃
第21頁:第一部份:春季生活保健 第22頁:第二部份:夏季宜選擇健康飲食
第23頁:第二部份:防中暑宜多吃含鉀食物 第24頁:第二部份:夏季宜食哪些粥
第25頁:第二部份:夏季宜多吃九種苦味菜 第26頁:第二部份:食用水果宜分寒熱
第27頁:第二部份:夏季宜適量喝酸奶 第28頁:第二部份:夏季老年人食補四宜
第29頁:第二部份:去「火」宜食補與藥補相結合 第30頁:第二部份:夏季老年人宜重神補
第31頁:第二部份:電冰箱腸炎宜以預防為主 第32頁:第二部份:夏季宜防「氣象病」
第33頁:第二部份:夏季宜防拖鞋皮炎 第34頁:第二部份:老年人防心臟病宜晨嚼生薑
第35頁:第二部份:夏季防癌宜多吃葡萄 第36頁:第二部份:夏季小兒暑熱宜食療
第37頁:第二部份:夏季宜治糖尿病 第38頁:第二部份:盛夏老年人宜 「四清」
第39頁:第二部份:夏季護膚宜用珍珠粉 第40頁:第二部份:夏季養生宜自製藥枕
第41頁:第二部份:夏季鍛煉宜游泳 第42頁:第二部份:夏季飲食三忌
第43頁:第二部份:夏季吃冷凍食品切忌狼吞虎嚥 第44頁:第二部份:夏季忌感覺口渴才飲水
第45頁:第二部份:夏季忌食爛生薑 第46頁:第二部份:夏季孕婦忌多服補品
第47頁:第二部份:夏季脾胃虛寒者忌食冬瓜 第48頁:第二部份:夏季兒童生痱子五忌
第49頁:第二部份:夏季護膚五忌 第50頁:第二部份:夏季睡眠六忌
第51頁:第三部份:秋季飲食宜貫徹「少辛多酸」 第52頁:第三部份:防「秋老虎」傷人宜選哪些食物
第53頁:第三部份:秋冬之交宜吃哪些蔬菜 第54頁:第三部份:秋季宜多吃蘋果
第55頁:第三部份:秋季養陰宜用哪些食物調補 第56頁:第三部份:秋季素食宜補三寶
第57頁:第三部份:保護眼睛宜多吃柑橘類水果 第58頁:第三部份:秋季防感冒十宜
第59頁:第三部份:秋季宜防抑鬱症 第60頁:第三部份:秋季小兒宜防肺炎
第61頁:第三部份:秋季防心臟病宜每日吃核桃 第62頁:第三部份:秋季老年人便秘宜食療
第63頁:第三部份:秋季腹瀉宜分型施治 第64頁:第三部份:秋季養生宜養陰
第65頁:第三部份:秋季養生宜預防感冒 第66頁:第三部份:秋冬季節宜防唇裂
第67頁:第三部份:秋季宜練健美操 第68頁:第三部份:秋季忌食辛熱香燥的食物
第69頁:第三部份:秋季忌多吃杏 第70頁:第三部份:秋季兒童忌生吃甘薯
第71頁:第三部份:秋季進補忌走偏 第72頁:第三部份:秋季低血糖患者忌多食用柚子
第73頁:第三部份:服用各種酶制劑忌與核桃仁同食 第74頁:第三部份:秋季護胃忌精神緊張
第75頁:第三部份:哪些疾病患者忌「秋凍」 第76頁:第三部份:秋寒忌忽視「裙裝病」
第77頁:第四部份:冬季健康飲食宜首選哪些食物 第78頁:第四部份:冬季吃狗肉宜講究衛生
第79頁:第四部份:冬季宜合理食用蔬菜 第80頁:第四部份:冬季進補貴相宜
第81頁:第四部份:冬季宜用哪些食物進補 第82頁:第四部份:冬季飲紅茶宜補鋅
第83頁:第四部份:冬季儿童宜防病毒疹 第84頁:第四部份:冬季老年人宜防哪些隱性疾病
第85頁:第四部份:「老慢支」患者過冬宜防感冒 第86頁:第四部份:冬季宜防酒精中毒
第87頁:第四部份:冬季哪些疾病宜用狗肉食療 第88頁:第四部份:冬季老年人宜多曬太陽
第89頁:第四部份:冬季洗澡水溫多少度為宜 第90頁:第四部份:冬季乘長途汽車宜常開窗
第91頁:第四部份:寒冬宜防落枕 第92頁:第四部份:冬季鍛煉宜講究科學
第93頁:第四部份:冬季滑冰防凍傷宜採取哪些措施 第94頁:第四部份:冬季忌吃寒性食物
第95頁:第四部份:冬季忌多吃醃菜 第96頁:第四部份:冬季吃火鍋忌燉煮過久
第97頁:第四部份:冬季進補忌只靠補藥 第98頁:第四部份:冬季進補兒童忌食用人參食品
第99頁:第四部份:冬季急性炎症患者忌吃狗肉 第100頁:第四部份:冬季感冒忌混用多種藥物
第101頁:第四部份:冬季忌穿緊鞋 第102頁:第四部份:冬季燒煤家庭忌忽視室內污染
第103頁:第四部份:冬季夜裡忌憋尿 第104頁:第四部份:冬季保健宜多飲紅茶
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