第7天,潔西卡哭著打電話給在外地工作的哥哥,哥哥剛好是正牌的自然醫學醫師,聽完來龍去脈之後,覺得這是毒素累積太多,免疫系統混亂所引起,但由於兩地相隔萬里,無法越洋親自替妹妹診療。
第10天,哥哥認為再這樣下去不是辦法,決定在電話中傳授「清水斷食」的訣竅,並且叮嚀妹妹一定要請假在家做斷食,不可上班,而且一有問題,必須馬上打電話通知哥哥。
第13天,星期四的晚餐,潔西卡開始斷食。
第14天,這天最難受,全身的癢還沒消,肚子又餓。
第15天,奇怪,已經不太癢了,全身凸起的紅疹也變平。
第16天,更奇怪,全身已經完全不癢,扁平的疹子已由鮮紅色褪為咖啡色。晚上,吃了一顆有機蘋果,但是喉嚨有一點不舒服。(註:應該是喝蘋果汁才對,復食一開始吃纖維質負擔太大)
第17天,星期一,開始恢復上班。咖啡色痕跡繼續消退,一周之後,皮膚完全恢復白皙正常,看不出曾經長過疹子的樣子。從此,紅疹問題未再復發。
潔西卡只做了三天清水斷食,全身紅腫就徹底消退,不腫、不痛、不紅、不癢,完全恢復正常,而且從此不再復發。潔西卡真是不敢相信。這種遠距離看診,加上斷食,居然比老經驗的免疫專家還厲害,逢人便宣揚自然醫學的神奇。
半年後有一天,哥哥出差飛到加州,暫住潔西卡家,鼻子靈敏的哥哥仔細檢查室內裝潢,發現牆壁與地毯散發出化學溶劑的味道。原來半年多前,潔西卡搬入新家,為了省錢,自己粉刷油漆,屋子裡裡外外每天下班回家刷油漆四個小時。另外也找工人把舊地毯換成新
PART
的,每天回到家就開始吸入化學溶劑,逐漸累積,干擾免疫系統。為了慶祝新居落成,到野外露營時被蜜蜂叮到,就一發不可收拾。如果不是斷食療法,潔西卡至今還在做免疫治療。
以上是發生在2007年的真實案例,而我就是故事中的自然醫學醫師。真的是「好酒沉甕底」,我們在本書的尾端,接下來要來好好討論一下本書最精采的排毒法。
你猜,全世界最便宜、最省力的排毒法是什麼?不是草藥,不是營養品,不是水療,也不是運動,而是斷食!斷食不只便宜,它甚至還幫你省錢,因為完全不吃食物,只喝水,幾天下來,把全部伙食費都省下來了,那還不省錢嗎?
其實,斷食的好處不在於省錢,而在於它的排毒效果真好!斷食甚至可以根治很多疑難雜症!如果我講排毒,而不仔細談談斷食,那我實在很對不起自己,因為,
截至目前為止,我自己斷食過七次,我的經驗告訴我,斷食的排毒效果真好,威力強大無比!我真想開一個斷食中心,幫大家醫治疑難雜症!
什麼是斷食?
什麼是斷食?顧名思義,就是「中斷飲食的攝取」,也叫「禁食」,英文稱為Fasting。我把斷食粗分為宗教斷食、醫療斷食、養生斷食、政治斷食。
+宗教斷食
最為普遍,施行的人數最多,透過宗教教義,為了追求心靈的淨化而做斷食。宗教斷食對食物的攝取限制不一,有些要求只喝水,有些要求不吃葷不喝酒,有些是
初一十五,有些是白天斷食晚上復食,有些是過午不食。宗教斷食除了真正的斷食,其實更包含節食、忌口(RestrictedDiet)。
+醫療斷食
是為了治病而斷食,比較嚴謹的,甚至要住在斷食中心裡面,由醫師每日二十四小時觀察。醫療斷食最為嚴格,除了喝水,什麼食物都不吃,包括蔬果汁、精力湯、維他命都不碰,所以,也稱作「清水斷食」(WaterFasting)。