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閱讀書籍 - 怎麼吃也毒不了我 :陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈大公開! 作者:陳俊旭

怎麼吃也毒不了我 :陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈大公開! 作者:陳俊旭

第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(5)

[日期:2016-05-22] 來源:  作者:陳俊旭 如佛友覺得此書不錯,請按
   兒茶素,保護肝腎一把罩
  
  2006年美國南卡醫學大學做了一個有關兒茶素的實驗,發表在美國藥 學藥理期刊(TheJournalofpharmacyandpharmacology)。給兩組老鼠餵食Ciclosporin和Tacrolimus 西藥,這兩種西藥會導致腎毒性。其中一組,在食物中加入0.1%的兒茶素,這組的老鼠腎臟未被毒害,完好如初,而另一組老鼠則腎小管萎縮與鈣化、自由基增 加3.5倍、腎小動脈病變、腎絲球過濾速度減緩。
  
  此外,實驗證明,兒茶素可以直接抑制細菌所產生的內毒素(Endoto- xins),以及內毒素所產生的自由基。適量補充兒茶素已經證實可以治療各種肝臟疾病,例如四氯化碳引起的肝臟損害、酒精中毒,腸道細菌產生的毒害、自體 免疫肝炎、病毒性肝炎、肝硬化。對於慢性的肝炎比較有效,但對於急性肝炎效果並不明顯。
  
  兒茶素對於肝腎保護,有明顯的效果,對於 毒素氾濫的現代社會,其實起了一個很好的保護作用。實驗證明,兩組老鼠都餵食會導致腎臟損傷的西藥,其中一組除西藥之外再餵食兒茶素,幾周之後,未餵食兒 茶素的一組腎臟受損,但另一組完好如初。這對於許多水溶性環境或飲食毒素,例如三聚氰胺,可以積極避免腎臟損害,比消極的多喝水,發揮更明顯的效果。
  
   除了以上的好處,兒茶素還可以抑制血糖、血壓上升、預防皮膚癌與大腸癌、降低腦血管疾病與心血管疾病、預防牙周病與蛀牙、降低體脂肪、防止黑色素沉澱 (美白皮膚)、抑制胃裡面的幽門桿菌及抑制腸道裡面的產氣莢膜梭菌(Clostridiumperfringens)等。
  
  腎病、肝病、癌症,都與體內毒素和自由基過多有關。在人工藥
  
  物濫用與飲食毒素氾濫的今天,大家的肝腎都飽受其害,我們是否應
  
  該努力尋找保護肝腎的食物與營養品,達到積極預防的目的?
  
  綠茶的抗氧化力最高
  
   兒茶素(Catechin)是茶多酚(Polyphenols)最重要的一種,約占茶多酚含量的75%。兒茶素至少有八種,分別簡稱為EGCG、 ECG、EGC、EC、GCG、GC、CG、C。研究報告指出,兒茶素能有效清除體內的自由基,而清除的效率,決定於兒茶素的結構中氫氧基(OH)的數 量,EC、EGC、ECG及EGCG分別有5、6、7及8個氫氧基,氫氧基愈多,效率就愈高。因為EGCG含有8個氫氧基,所以抗氧化的效率最高。 EGCG占兒茶素的10~50%,是其中最重要的成分,抗氧化能力約是維生素C及E的50~100倍。
  
  日本靜岡縣生產綠茶的地 區,胃癌死亡率是全日本最低,就是因為綠茶中含兒茶素最豐富。一般茶葉根據發酵的程度來區分為三種:不發酵茶(如綠茶)、半發酵茶(如烏龍茶、包種茶)、 發酵茶(如紅茶、普洱茶)。發酵越完全,越會破壞兒茶素(尤其是EGCG)。所以,綠茶的抗氧PART
  
  化能力最高。
  
  兒茶素除了在茶葉當中,也存在於某些草藥,最早是從孩兒茶(Acaciacatechu)和兒茶鉤籐(Uncariagambier)所萃取出來,所以稱之為「兒茶素」。歐洲廣泛使用兒茶素來治療肝臟疾病。
  
  有效劑量是多少?
  
  兒茶素萃取,每粒250毫克,每天兩粒。這個劑量等於每天兩湯匙的綠茶茶葉。
  
  毒性與禁忌
  
  兒茶素雖然是健康的成分,但是在高劑量或長期使用之下,有些人會發生溶血性貧血。雖然茶葉富含兒茶素,但是熱開水泡茶也會泡出咖啡因,容易使人興奮,尤其是第一階段解毒較弱的人。
【書籍目錄】
第1頁:前言:「毒不了我」的親身經歷(1) 第2頁:前言:「毒不了我」的親身經歷(2)
第3頁:作者序:怎麼吃,也毒不了我!(1) 第4頁:作者序:怎麼吃,也毒不了我!(2)
第5頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(1) 第6頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(2)
第7頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(3) 第8頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(4)
第9頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(5) 第10頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(6)
第11頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(1) 第12頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(2)
第13頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(3) 第14頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(4)
第15頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(5) 第16頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(6)
第17頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(7) 第18頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(8)
第19頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(9) 第20頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(10)
第21頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(11) 第22頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(12)
第23頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(13) 第24頁:
第25頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(15) 第26頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(16)
第27頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(17) 第28頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(18)
第29頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(1) 第30頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(2)
第31頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(3) 第32頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(4)
第33頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(5) 第34頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(6)
第35頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(7) 第36頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(8)
第37頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(9) 第38頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(10)
第39頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(11) 第40頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(12)
第41頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(13) 第42頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(14)
第43頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(15) 第44頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(1)
第45頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(2) 第46頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(3)
第47頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(4) 第48頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(5)
第49頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(1) 第50頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(2)
第51頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(3) 第52頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(4)
第53頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(5) 第54頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(6)
第55頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(7) 第56頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(8)
第57頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(9) 第58頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(10)
第59頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(11) 第60頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(12)
第61頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(13) 第62頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(14)
第63頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(15) 第64頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(16)
第65頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(1) 第66頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(2)
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第71頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(7) 第72頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(8)
第73頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(9) 第74頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(10)
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第77頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(13) 第78頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(14)
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第83頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(19) 第84頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(20)
第85頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(21) 第86頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(22)
第87頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(23) 第88頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(24)
第89頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(25) 第90頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(26)
第91頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(27) 第92頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(28)
第93頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(29) 第94頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(30)
第95頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(31)
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