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閱讀書籍 - 怎麼吃也毒不了我 :陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈大公開! 作者:陳俊旭

怎麼吃也毒不了我 :陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈大公開! 作者:陳俊旭

第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(11)

[日期:2016-05-22] 來源:  作者:陳俊旭 如佛友覺得此書不錯,請按
   經過這幾年大眾媒體的炒作,我們知道乳酸菌有A菌,B菌兩種,一般食品中添加的A菌,即「嗜酸性乳酸桿菌」 (Acidophilus),或B菌,即「比菲德氏菌」(Bifidus),雖具腸道保健功效,但生命力很脆弱,容易在產品加工過程中或儲存過程中死亡, 而且在通過胃酸及膽鹼作用時,易受強酸強鹼破壞,活菌數也會大大減少。針對這一點,雖然有食品業者嘗試以腸衣膜包裹乳酸菌,希望減少好菌受酸鹼環境的影 響,可是要特別注意,膜衣在抵達腸道前,是否有可能已先行溶解,所以包膜技術深深影響活菌殘留量。最近比較新的技術,是用自然挑選的方式,將少數耐酸耐鹼 的菌種不斷培育與篩選,所以可以研發出比較耐強酸強鹼的新品種。
  
  最好的乳酸產品——原味or自製
  
  很多人 問我,市面上的優酪乳或優格,不也是含好菌嗎?值不值得攝取這些乳製品,以調理腸道健康?經過我搜集所有市面上的乳酸產品,實驗的結果,大部分效果並不明 顯,因為很多都是發酵完才加有益菌,而且常常在牛乳發酵之後,又再添加奶粉、糖分、香料與色素到成品當中,這些添加物不但對健康並沒有加分作用,而且可能 會引起負面效果,吃了反而會讓肚子不舒服。即使有些大廠的優酪乳,出廠前的品質也許很好,但在運送至販售點的過程中,乳酸菌還是會死亡,到達消費者手上 時,或許好菌已所剩無幾。
  
  所以,最好的乳酸產品,應該挑選原味的,或是自制。二十多年前,我就吃到原味優格,它是無糖的,是健康 的,是理想的商品,但是台灣人卻不喜歡它原始的風味,比較喜歡額外加糖、香料、色素。市售歷史最優久的乳酸產品是養樂多,裡面只含一種代田菌,雖然對於整 腸的功能比其他台灣大廠牌乳酸飲品來的明顯,但是養樂多還是有添加奶粉、糖分、香料的顧慮。我知道台灣生機店有販賣製作優酪乳的機器,價錢合理,有興趣的 人可以試試,自己做的總是比較安心,不會添加不需要的物質。很多人問我哪一個廠牌的益生菌產品比較好,其實,很難一概而論。想要瞭解哪種商品的益生菌最 好,可以在肚子痛,吃壞肚子時,吃一口益生菌粉末下肚後就知道好壞,有效的產品甚至可以在五分鐘以內大大緩解腸胃不適,無效的產品怎麼吃就是沒反應,甚至 會引起肚子痛。有興趣在家自己做優酪乳的人要注意:必須買到好的菌種,而且讓牛奶完全發酵,讓菌種完全分解牛奶蛋白質,才能吃到好菌。
  
  排汗不算數,排油才等於排毒
  
   我們的皮膚,是人體最大的排毒器官,皮膚上有汗腺及皮脂腺,能利用出汗的方式,排出其他器官無法排出的毒素。我曾經在西雅圖幫助一個油漆工人排出皮下組 織裡的毒素。這位二十三歲的年輕人,曾經是油漆工人,但過去三年已經沒再碰油漆了,走在路上、回到家裡,就像一般人一樣,沒有人聞得出他身上有任何油漆 味。但是,令人驚訝的是,每次他來診所排毒,進入烤箱的期間,整個診所都充滿了油漆味,因為烤箱的熱度會燃燒脂肪,而皮下組織的脂肪在燃燒時,會把其中庫 存的油漆毒素釋放出來,所以空氣中才會充滿了油漆味。
  
  毛髮
  
  表皮
  
  真皮
  
  微血管
  
  皮脂腺
  
  汗腺
  
  毛囊皮下組織
  
  一般人比較知道皮膚的六種功能,例如:包裹身體,可防止體內水分流失及外界水分的滲入,或是阻擋紫外線深入皮層、分泌皮脂與汗液,在表皮層形成弱酸性的保護油膜,以抵抗細菌的侵入,以及保護內臟器官免於受外界直接的壓力與傷害。
【書籍目錄】
第1頁:前言:「毒不了我」的親身經歷(1) 第2頁:前言:「毒不了我」的親身經歷(2)
第3頁:作者序:怎麼吃,也毒不了我!(1) 第4頁:作者序:怎麼吃,也毒不了我!(2)
第5頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(1) 第6頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(2)
第7頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(3) 第8頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(4)
第9頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(5) 第10頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(6)
第11頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(1) 第12頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(2)
第13頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(3) 第14頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(4)
第15頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(5) 第16頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(6)
第17頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(7) 第18頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(8)
第19頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(9) 第20頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(10)
第21頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(11) 第22頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(12)
第23頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(13) 第24頁:
第25頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(15) 第26頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(16)
第27頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(17) 第28頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(18)
第29頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(1) 第30頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(2)
第31頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(3) 第32頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(4)
第33頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(5) 第34頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(6)
第35頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(7) 第36頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(8)
第37頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(9) 第38頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(10)
第39頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(11) 第40頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(12)
第41頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(13) 第42頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(14)
第43頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(15) 第44頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(1)
第45頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(2) 第46頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(3)
第47頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(4) 第48頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(5)
第49頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(1) 第50頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(2)
第51頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(3) 第52頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(4)
第53頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(5) 第54頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(6)
第55頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(7) 第56頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(8)
第57頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(9) 第58頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(10)
第59頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(11) 第60頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(12)
第61頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(13) 第62頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(14)
第63頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(15) 第64頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(16)
第65頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(1) 第66頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(2)
第67頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(3) 第68頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(4)
第69頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(5) 第70頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(6)
第71頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(7) 第72頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(8)
第73頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(9) 第74頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(10)
第75頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(11) 第76頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(12)
第77頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(13) 第78頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(14)
第79頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(15) 第80頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(16)
第81頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(17) 第82頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(18)
第83頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(19) 第84頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(20)
第85頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(21) 第86頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(22)
第87頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(23) 第88頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(24)
第89頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(25) 第90頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(26)
第91頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(27) 第92頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(28)
第93頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(29) 第94頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(30)
第95頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(31)
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