這就是身為美國合格自然醫學醫師的我，喜歡用天然藥物的根本原因。天然藥物就是比人工藥物來得安全，如果用得正確，在
肝腎毒性方面，可以降到最低，甚至完全無毒。這就是自然醫學六大原則的PART第一原則：FirstDoNoHarm！不管你施行的療法有沒有效，首先你
要考慮的因素是不要傷害到病人。從動物、植物、礦物裡面所萃取出來的天然藥物或營養素，已在自然界和人類互動多年，毒性自然比人工實驗室合成的藥物來得
低，如果可以選擇天然藥物為何要挑選有毒的人工藥物呢？
因此，拒絕毒害，強化防衛機制，是本書要教導大家來學習的重點之一。
決心是恢復健康的基本要件
前年，我聽到一位很有毅力的事業有成人士，不幸得了癌症，結果他跑去陽明山上，租了一間茅屋，與世隔絕，吃得清淡，順應大自然的規律以及適度運動，在山
上修養了一陣子。一年後，下山做身體檢查，沒想到癌症竟然自然痊癒了。同期住院的另外三位癌友，病況比他還輕的，都死了，這就是決心與毅力的重要性。這位
朋友的癌症，其實不容易治療，醫生當初說他只有兩個月的時間可活。不過，由於他搬到山上生活，山上空氣好、水質佳、無污染、吃得簡單又純淨、無牽無掛，每
天隨著大自然生活，因此，環境與飲食毒素不但大幅減少，而且身體解毒與排毒能力大增，當毒素不再入侵身體，人體的自我療愈機制自然會啟動，所以重新給身體
一個奮戰癌細胞的機會。結果是這位朋友贏了。如果他沒有下這決心，還留在台北鬧區，紛紛擾擾、吃的蔬果充滿農藥與化肥、雞肉豬肉裡面一堆抗生素與荷爾蒙，
甚至有誤食黑心食物的危險，這些情緒、環境、食物的污染，可能是當初致癌的原因，如果沒有拋下，他又怎能好起來呢？
許多人聞癌色
變，的確，癌症是主流醫學最束手無策的疾病，美國醫學會坦承，五十年來，癌症療法沒有實質的進步。但是，從自然醫學的角度來看，再怎樣難纏的癌症，都有人
奇跡似地復原，反之，再怎樣輕微的癌症，也有人一下子就撒手人寰。其中的差別，就在於有沒有決心，如果心存和疾病奮戰到底的意念，就有戰勝的可能。而且意
念越強，越可能戰勝。如果不戰就怕了，那又怎能贏呢？其他的疾病也可依此類推，不管是減肥、排毒、抗老、抗病，都比癌症輕微，也就更容易解決了。