胃是幹什麼的呢?胃是專門生氣生血之所。不要小瞧脾胃啊,我真的很反對減肥,只要不好好吃飯,氣不足血也不足!有人說
貧血怎麼辦?防治貧血的辦法就是好好吃飯!這裡說吃飯就是吃主食。我一般講完課回去就是兩碗米飯,為什麼呀?因為講課傷氣傷血啊,能怎麼吃就怎麼吃,胖就
胖唄。中國有句俗話「能吃是福」,非得要那麼苗條那麼瘦,幹嗎啊,有點脂肪還不怕凍吶。
吃飯的注意事項:一,要慢,吃飯太快傷身體,把一切負擔都扔給脾胃,就是對自己的身體不負責。二,吃飯時不能鬥嘴生氣,生氣傷血,所以要心情愉快才能好好吃飯。三,吃飯也有境界——吃飽了,吃舒服了,吃美了。吃美了會給精神和肉體帶來極大的享受。