把健康徹底說清楚:曲黎敏全面解讀養生之道 作者:曲黎敏
第四章:我們吃喝的第一原則是什麼
[日期:2016-05-20] |
來源:
作者:曲黎敏 |
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多喝飲料也會引發腸胃不適。不要多喝冰飲料,常溫的飲料也要少喝。各種各樣的飲料即使是常溫服也叫冷飲,因為它們都是
寒邪的東西。飲料裡加了很多東西,那些東西都會影響大腸的內部環境。冷飲,首先造成你肺寒,然後造成胃寒,久而久之造成腸寒。你就記住,凡是運動型飲料一
律加鹽,加鹽就屬於重調元氣,只要一加鹽就有勁。比如幹活干累了,喝點運動型飲料,一加鹽勁就來了。