人生在世，短短數十寒暑。有的人有錢有勢、有名有位，乃至兒孫滿堂，但是卻活得不自，人生要活得幸福，就要在平淡中感受生活。
——星雲大師
人生的內容很多很亂，人的心思太雜太煩，負荷沉重，誘惑太多，站在繁華的都市街口，東 邊是金錢，西邊是名譽，南邊是地位，北邊是權力。世人總是東奔西走，南衝北突，想要的東西太多，眼睛盯著浮華世界裡的功名利祿，到死才發現得到的東西很 多，丟了的東西更多。所以人生在世，短短數十寒暑，如何讓自己活得自由自在，這是非常重要的。
生活就是平淡，平淡就是生活。滿目青山是平淡，茫茫大地是平淡，浩浩長江是平淡，潺潺溪水是平淡，青山翠竹是平淡，鬱鬱黃花也是平淡。
有一個學僧到法堂請示禪師道：“禪師！我常常打坐，時時念?、早起早睡、心無雜念，自忖在您座下沒有一個人比我更用功了，為什麼就是無法開悟？”
禪師拿了一個葫蘆、一把粗鹽，交給學僧說道：“你去將葫蘆裝滿水，再把鹽倒進去，使它立刻溶化，你就會開悟了！”
學僧遵示照辦，過不多久，跑回來說道：“葫蘆口太小，我把鹽塊裝進去，它不化；伸進筷子，又攪不動，我還是無法開悟。”
禪師拿起葫蘆倒掉了一些水，只搖幾下，鹽塊就溶化了，禪師慈祥地說道：“一天到晚用功，不留一些平常心，就如同裝滿水的葫蘆，搖不動，攪不得，如何化鹽，又如何開悟？”
學僧：“難道不?功可以開悟嗎？”
禪師：“修行如彈琴，弦太緊會斷，弦太鬆彈不出聲音，中道平常心才是悟道之本。”學僧終于領悟。
世間事，不是一味執著就能進步的，讀死書而不活用，不能獲益。留一點空間，給自己轉身；餘一些時間，給自己思考，不急不緩，不緊不鬆，平平淡淡，那就是入道之門了。
生活需要舒適，並不需要鮮花的陪襯，我們只需要在心靈的平淡中感受生活，平淡處事，正確對待這些身外之物，才可活得舒心自然，體會活著的真實意圖：人生不是只為背負沉重而活，而是為了從背負的沉重裡取一點成就讓自己感受快樂和幸福。
? 佛曰：水清無魚。魚只住在潺潺流動的河流，或者是很深的水潭裡，要是水很清澈，幾乎一眼見底，魚反而不會住下去。
留不住魚的理由很多，最基本而重要的一點是，水太清澈並且沒有夾帶雜物時，當然也 沒有魚兒賴以為生的浮遊生物如水藻之類的東西，所以魚兒不可能在那種環境裡生存。其次，在清水中一旦遇到危險無處可躲，因此作為魚餌的小生物必也無法繁 殖。所以魚兒能活下去的河流必須是流動的，既可使水底混濁，小生物也有地方躲。又可以接納別的河流的水及營養物，供給魚兒生存。另外，太澄清的水氧氣少， 也直接影響了生物間的生生?息。
如果把魚的世界比喻成人的世界，那麼水清便是不允許絲毫自由及失敗的理想環境，人必須處處受規則的束縛。但是，人不是機械，不能過著一牽一引的機械生活，誠如水清無魚，這世界一旦邁向圓滿的境地，也就沒有上進的人類了。
星雲大師說：“簡簡單單是福，平平淡淡是真。”人生只有平淡，才能活得自在。人生無需所求太多，口袋裡的票子夠花就行，家裡的房子溫馨就行，平平淡淡的過日子才是最快樂的幸福和自由。