例證十五、食啖眾生身心壞 真誠懺悔顯光明(蓮花清清)
蓮花清清女士曾經有殺生吃肉的習慣，希望可以改善不好的身體，但弄巧反拙，體質更差，令她遭受到不少苦楚。讓我們來看看她的報告，學習她最終是如何營救自己，出離苦海－－
愛吃眾生肉 昏沉脾氣壞
我 叫蓮花清清，是香港人。因身體不好，所以就買了很多的牛肉、瘦肉燉汁喝，還買雞、魚、青蛙、塘虱魚、龜、水魚、兔、青口、小龍蝦、白鴿等等眾生肉來吃。曾 經有一段時間，我每天吃一隻雞。後來發覺肥腫變形，感到身體疲勞、貪睡、沒記性、頭腦昏沉沉、走路辛苦，特別是兩隻腳都腫。
由於我吃眾生肉太多，脾氣很不好，看到一點小事就不順眼、愛罵人，常常愛生氣，和家人經常爭鬥，事後又在自責，心情非常難受，覺得處在矛盾心理之中，這給自己身心都帶來很大的痛苦，就是吃眾生肉的果報。這些果報還不是最嚴重的，最讓我痛苦的是吃海蝦的果報。
殘忍處理海蝦 身體冷熱交加
香港有很多海鮮，本人則最喜歡吃海鮮，特別是海蝦，我最愛吃。我經常買下新鮮的海蝦，一回到家的時候馬上就把海蝦放進冰櫃，速凍二十分鐘左右，才拿去灼熟，或者用沾酒炒熟才享用。因這樣處理過的海蝦肉，口感特別好吃、爽口。
後來得了一種怪病，身體冷熱交加。發冷的時候就穿很厚的衣服，連頭臉也要包起來，甚至在炎熱的夏天也要穿毛衣。在發冷的時候，只有用生薑、香茅煮水喝，才能舒暖一下。
我每天都處在這種冷熱煎熬的痛苦下過日子，加上晚上不能睡覺，每天講話、走路都沒力氣。就這樣，我被折磨了差不多兩年，兩年間我體會到被我處理的海蝦的痛苦。
來到懺悔班
我女兒學佛，看到我這麼辛苦，就介紹我來到香港佛陀教育協會。去年八月初一， 我來到懺悔班，上臺發露懺悔，將我吃海蝦的業報向大家報告了。那時身體很虛弱，來一天就要回家休息兩、三天，就是這麼辛苦。當時，我整個身體浮腫，熱天也 要穿很多衣服，心裡想，無論多辛苦，都要努力堅持要來佛陀教育協會學習。就這樣堅持一段時間，不知不覺，身體就好了。我很感恩我的女兒，是她叫我來協會。
那時，爲了寫懺悔報告，我幾天都不能來協會聽經、學習。我不會寫文章，所以寫報告對我來說很辛苦，我就請佛菩薩幫助，告訴佛菩薩我有心意和大眾結緣，佛菩薩真的加持我能把報告寫出來了。
時時懺悔 解怨釋結
自從去年來到懺悔班，我每一天都懺悔，是隨時隨地懺悔。懺悔後，我就讀經、念佛。我一有時間，就做功課、念經。感到懺悔業障真的不可思議。
在 懺悔的過程中，一定要有慚愧的心、認錯的心和恭敬的心，一定要向對方懺悔，當對方不在身邊的時候，我就觀想他在我面前，向他頂禮、向他認錯。我常在協會附 近的公園裡做功課、懺悔，我不顧人來人往，找一個相對清淨的地方就叩頭頂禮，觀想他在我面前，條件允許的話，我會跪著，給他誠懇認錯，請求他原諒。真的是 要有真誠心，真誠心出不來，效果就不一樣——這是我的體會。此外，我還發現，如果有幾日不這樣認真念佛、懺悔、誦經，就會妄念多了，雜事多了，煩惱也多了。所以要天天做。
至誠懺悔 認真念佛 佛光加被
過去一年來，我常去懺悔班學習。有一次我上臺發露懺悔之後，就由協會出去公園做晚課。那天我從大廈走到五十米開外的街口，這段路上，我的耳邊聽到佛號響，其他聲音都聽不到了；那時，外界對我來說，聽不到也都看不到，也感覺不到，只有佛號在身邊和耳邊。這種情況去年出現了兩次。
前 幾天，下午兩點鐘我去懺悔班裡上臺懺悔、分享，接著又在協會聽經。大約五、六點鐘，我聽完經就去公園。那時五點多，天本來很陰，光線逐漸暗下來，突然在我 站的那個位置，雲中出現一道光射下來，而且只有我站的地方是光明的，別的地方都沒有，旁邊的菲傭都看得很吃驚，也不打電腦了。這個情況延續了有十分鍾左 右，我站在那裡享受這個光明海，好像我自己融入光明海之中，那時我知道是佛光，就一直在那裡念佛，一直站在那裡看聖景，像看電視一樣，非常喜悅。我感到非 常享受，如同融入光明海之中，覺得好開心、不可思議，是佛菩薩給我的喜悅。
蓮花清清女 士很難得，她的真誠懺悔令她得到內心喜悅，身體也好了。「在懺悔的過程中，一定要有慚愧的心、認錯的心和恭敬的心，……真誠心出不來，效果就不一樣。」她 的報告為我們說明了成功懺悔的關鍵，如果我們能把真誠心運用出來，會幫助念佛功夫的提昇，不論身體或外頭的人事物，都會有明顯的好轉變，確實是能夠解怨釋 結、消除煩惱的好方法。