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閱讀書籍 - 當下的力量 埃克哈特.托利

當下的力量 埃克哈特.托利

前言:本書的由來

[日期:2011-04-03] 來源:網友上傳  作者:埃克哈特.托利 如佛友覺得此書不錯,請按

  過去對我來說幾乎無用,我也很少去想它;然而,在這裏,我要簡短地告訴你,我是如何成為一個心靈導師,以及這本書是如何誕生的。

  在我30歲以前,我一直生活在一種焦慮不安的狀態中,間伴著自殺性的抑鬱。但是現在,我感覺好像我在談論我上輩子的或是別人的生活。

  在我29歲生日之後不久的一個晚上,我在淩晨醒來時,有一種可怕的感覺。我已經多次有這種感覺了,但是這次是感覺最為強烈的一次。夜的寂靜,黑暗房間內家具的模糊輪廓,火車經過傳來的遙遠的鳴笛聲,所有的一切都感覺如此陌生,如此充滿敵意,如此沒意義,讓我深深地厭惡這個世界。然而,最令人厭惡的還是我自己的存在。何苦要繼續生活在悲慘的負擔中?為什么要繼續這樣掙紮求存?我感覺到想要毀滅自己,讓自己不存在的渴望,遠遠超過本能求生的欲望。

  “我無法再忍受我自己了。”那晚,這句話一直不斷地出現在我的腦海中。這時,我突然意識到這種想法真的很奇怪:“我是一個人還是兩個人?如果我不能忍受我自己,那么肯定有兩個我:‘我’和‘自己’。”或許,我想,其中只有一個是真實的。

  我被這個想法驚呆了,我的大腦完全地停止了。我完全有意識,但是思維卻不存在了。然後,我感覺我被吸進了一個能量的旋渦。開始,旋渦轉速緩慢,後來越來越快。我陷入了深深的恐懼之中,我的身體開始顫抖。我聽到了一種來自我胸口的聲音:“不要抗拒。”我感覺我被吸入了一個空洞之中,這個空洞在我體內而不是在外界。突然,我不再恐懼,我讓我自己陷入這個空洞之中。我完全不記得之後發生了什么事了。

  我被窗外的鳥叫聲喚醒。之前,我從未聽過這種聲音。我的眼睛仍然是閉著的,然後我看到了一顆鑽石的意象。是的,如果鑽石能發出聲音的話,這就是鑽石發出的聲音。我睜開了雙眼,這時第一縷晨光從窗簾中射了進來。在沒有任何思維的情況下,我感覺, 我知道,光的無限性,遠超過我們所理解的。 這個從窗簾穿透進來的柔和之光就是愛本身。眼淚濕潤了我的雙眼。我從床上起來並在房間裏四處走動。我認得這個房子,但是我知道我真的從來沒真正地看過它。每件事都那么新鮮,那么質樸,就像它們剛來到這個世界上一樣。我拿起一些東西,一支鉛筆,一個空瓶子,驚歎於它們的美麗和生命力。

  那天,我圍著城市走動,對這個地球生命的奇跡充滿驚奇,好像我剛來到這個世界一樣。

  在接下來的5個月裏,我生活在一種深深的寧靜和極樂的狀態之中。之後,這種感覺稍稍淡去,或許只是看起來淡去了, 因為它已經成為我的本然的狀態了。盡管我認識到:以前我做的任何事情從未曾為我所擁有的添加了任何東西,但是我仍然很正常地生活在這個世界上。

  當然,我知道一些具有深刻意義的東西發生在我身上,但是我百思不解。7年後,在我讀過很多心靈教導書籍並和幾位心靈導師相處過後,我才認識到每個人都在尋求的東西已經發生在我身上了。我知道,痛苦的極端壓力,迫使我的意識從不幸和恐懼本身的認同中解脫出來。而這種不幸和恐懼最終都是大腦制造出來的。這種解脫肯定很徹底的,使得錯誤和痛苦本身立即崩潰。這就像從填充玩具中拔出塞子一樣,這時留下的就是我的真正本質:那個永恒的“我是”,不與任何形式認同的純意識狀態。之後,我學會了進入這種內心的無時間和不朽的領域,這也就是我當初體會到那個像空洞的東西,同時保持著全然的意識。我安住在這個言語無法形容的極樂和神聖中,這使得我早先的經驗與相比較都有不足。有好一陣子,我在這個世界上一無所有。 我沒有愛情,沒有工作,沒有家,沒有所謂的身份認同。我在這種內心強烈歡樂的狀態下,在公園的長凳上幾乎坐了兩年。

  但是,即使是最美好的經驗也會來了又走。或許,比任何體驗更為基礎的是那股寧靜的潛流,自從那時起它就從未離開過我。有時,它很強,很明顯,並且其他人也能感覺到。 有時,它是在背景之中,像一首遙遠的旋律。後來,常常有人走過來對我說:“我要你所擁有的東西。你能把它給我嗎?或者告訴我怎么得到它?”我說:“你已經有了。你只是感覺不到它的存在而已,因為你的思維產生了太多的噪音。”這個答案後來就變成了你手中的這本書。

  在我認識到這一點之前,我又有了外在的身份認同。我已經成為了一位心靈導師。

  真理在你之內

  這本書代表著我工作的核心,在過去10年,在歐洲和北美,我和一些個人和團體的尋道者都工作過。 在深深的愛和感激中,我要謝謝這群傑出之人的勇氣,和他們去擁抱自己內在轉變的意願,還有他們提出的具有挑戰性的問題,以及願意聆聽答案的態度。沒有他們的幫助,就不會有這本書的存在。他們屬於不斷增長的一個小群體的求道者:他們能打破集體固有的思維模式,這些模式使人類幾個世紀以來都陷於痛苦之中。

  我相信這本書對那些希望改變內心狀態的人來說是一個催化劑。我同樣也希望那些發現這本書有價值的人能讀這本書,盡管他們可能還無法全面地實踐它。但有可能再過一段時間後,這本書撒下的種子, 能和讀者內在已經擁有的開悟種子相結合,而能在他們體內萌芽、生長。

  這本書目前的形式是起源於研討會、冥想課程和私人咨詢會談中,我針對人們提出的問題所做的答複。所以我保持了問答的形式。在這些課程和研討會中,我所學習到的和得到的東西,不比那些提出問題的人來得少!有些問題及答案是當時的原話,有些是一般性的問題,我將那些經常問的問題結合在一起,並把每個答案的重要部分抽出來總結成一個答案。有時,在我寫作的過程中,會出現一些全新的、更有見解和深刻含義的答案。有些問題是本書的編輯問的,目的是希望澄清一些觀念。

  你會發現,從此書的第一頁到最後一頁,對話是在兩個不同的層面來回更替的。

  在一個層面,我請你注意你內在的一些錯誤。我談論了人類無意識的本質,以及一些失常的行為表現,從人際關系的沖突,到種族之間和國家之間的戰爭。這些知識是關鍵的,因為除非你能認清錯誤就是錯誤,它並不代表你,否則在你身上不會有永久的變化,你最終還是會回到錯覺和某種形式的痛苦之上。在這個層面,我同樣向你展示如何不將你內在的錯誤變成你的一個身份認同和個人問題,而這就是錯誤持久不衰的原因。

  另一個層面,我談論了人類意識的深刻轉化—它不是遙遠未來的一個可能性,而是現在就觸手可及的—不管你是誰,不管你身處何處。你將會了解到如何從思維的枷鎖中解放出來,並進入一個開悟的意識狀態,並理解如何在你的生活中維持這種狀態。

  在這方面,有關內容的詞句不一定涉及了很多信息。這些詞句的作用,是當在你閱讀的時候,試著將你的注意力引入上面說的那個意識上。一次又一次地,我努力帶你一起進入這種當下時刻中,意識臨在的無時間狀態,從而讓你淺嘗開悟的滋味。除非你能體會我所說的,否則你會覺得這本書的內容有很多重複的地方。如果你能體會我所說的,我相信你將會了解這些詞句包含了極大的靈性力量,甚至可能成為你在本書中收獲最多的部分。同時,因為每個人內在都有開悟的種子,我常常是對著你內在那個思考者後面的知曉者說話。 你那個知曉者是一個比較深沉的自我,它很快就能認出靈性的真理, 與之共鳴,並且從中獲取力量。

  這個在段落中常出現的暫停符號 ,表示你需要暫時停一下,定靜下來,感受和體驗我剛才所說內容之中的真理。在此書的其他部分,你也許會自然地和自動地停下來。

  在你開始讀這本書時,你對有些名詞,如“Being”(本體或存在)、“Presence”(臨在)的含義,可能一開始不太清楚。但是沒關系,請接著往下讀。有些問題或疑問也可能偶爾會出現在你的大腦之中。這些問題可能在此書的後面會得到解答,或是當你深深地進入教導中和你的內在中時,它們可能就變得無關緊要了。

  別光用你的思維去讀這本書。請關注你讀書時的情感反應,還有從內在深處浮起的認同感。我所告訴你的任何靈性的真理,你的內在其實都知道。我所能做的就是提醒你那些被你遺忘了的東西。那些活生生的、亙古常新的知識,會從你的每個細胞當中被激活和釋放出來。

  思維總是喜歡分類和做比較,但是你最好別將此書中的名詞、術語與其他的書籍做比較,否則你將可能會被混淆。我所用的詞句如:“思維、大腦”(mind), “開心或幸福”(happiness),“意識”(consciousness)等,它們可能與別的心靈書籍中所用的不同。請不要執著於這些詞句,它們只是一些踏腳石,過了就盡快放下。

  我偶爾會引用耶穌或佛陀的言語,或其他靈性教材,如“奇跡課程”的教導,我這樣做不是為了做比較,而是為了向你展示,從本質上來說,靈性教導只有一種,但是它也許用許多不同的形式來表達。 當我引用古宗教或其他心靈教材的話時,我是為了揭露它們的深刻含義並恢複它們的轉化力量—尤其是為這些宗教或教材的追隨者。我想對他們說:你不需要到別處去尋找真理。請讓我帶你深深地走進你已經擁有的東西。

  此外,我盡量用一些中性詞,這樣做是為了讓它們貼近更多的讀者。這本書可以被看成是永恒的靈性教導的一種重述,以及所有宗教本質的重述。此書不是源自於外在的資源,而是源自於內在的真正的源頭。 所以它不包含任何理論或推論。我是根據我內在的體驗來說話,如果有時我的語氣很重,那是因為我要讓你擺脫深層的心理抗拒,並讓你到達你內在那個已然知曉的地方,就像我一樣,那個一接觸真理就會認出它的地方。在那裏,會有極樂的感覺以及高度的活力,就像有個東西從你的內在說:“是的,我知道這是真的。”

【書籍目錄】
第1頁:編輯推薦 第2頁:內容簡介
第3頁:作者簡介 第4頁:網友熱評
第5頁:目錄 第6頁:導讀:活在當下
第7頁:序言 第8頁:前言:本書的由來
第9頁:開悟是什么? 第10頁:開悟:超越你的思維
第11頁:我們為什么會對思維上癮呢? 第12頁:情緒:身體對思維的反應
第13頁:別在思維中尋找你自己 第14頁:結束時間的幻象
第15頁:任何事物都不能存在於當下時刻之外 第16頁:擺脫心理時間
第17頁:隨處進入當下 第18頁:愛與恨的關系
第19頁:沉溺上癮和追尋圓滿 第20頁:從上癮到開悟的愛情關系
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第 2 楼
匿名 发表于 2012-1-10 10:53:38
第11頁第3段-當下時刻就是解脫的關鍵。但是,只要你與你的思維認同,你就找到了當下。-是否電子檔有誤?是否應將後面「~你就找到了當下」改成「~你就無法找到當下」
原文The present moment holds the key to liberation. But you cannot find the present moment as long as you are your mind
第 1 楼
匿名 发表于 2012-1-10 10:33:06
第11頁第3段-當下時刻就是解脫的關鍵。但是,只要你與你的思維認同,你就找到了當下。-是否有筆誤?是否應將後面「~你就找到了當下」改成「~你就無法找到當下」
原文The present moment holds the key to liberation. But you cannot find the present moment as long as you are your mind.