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閱讀書籍 - 我願健康幸福 果真法師著

我願健康幸福 果真法師著

實用推拿法

[日期:2010-12-28] 來源:網友上傳  作者:果真法師著 如佛友覺得此書不錯,請按

實用推拿法

1、胃痛、消化不良:雙掌重疊,以肚臍為中心,順時針推摩一百次,再逆時針推拿一百次;按壓合谷及梁丘穴各九次。另外空腹時,做瑜伽貼腹式,其法如下:盤坐或站立微彎,先吸滿腹部,呼五分,摒氣,腹部上下運動,以能貼腹推擠至背為佳。此法曾試用二○年胃病患者,不藥而癒。

2、暈車暈船:按壓雙手內關穴(手腕橫紋上二吋、兩筋之間),並在登車之前以〞苓桂朮甘湯〞填滿肚臍,貼上沙隆巴斯。

3、咳嗽:按壓天突穴(在胸骨切跡上緣正中)多痰壓豐隆穴(外踝上八吋)有嘔按內關。

4、落枕:左邊落枕按揉左懸鐘,右邊落枕按柔右懸鐘或按壓落枕穴及後谿穴,並以推揉法,推揉頭部疼痛部位。若懂得整脊法,再將頸椎復位更佳。

5、腰痛:雙手叉腰,拇指在後,其餘四指在前,前拇指置於腰部腎俞穴,按壓,揉動十分鐘,並用彈撥手法彈撥、按揉敏感點(索狀硬塊、結節)。

【書籍目錄】
第1頁:命運能改造 第2頁:心平能無病
第3頁:心淨能超凡 第4頁:素食能健康
第5頁:抄經能強身 第6頁:護生能長命
第7頁:感恩能安樂 第8頁:盡孝能救母
第9頁:生死能超越 第10頁:甩手治百病
第11頁:實用推拿法 第12頁:擦背防癌法
第13頁:食療治癌法 第14頁:小藥治大病
第15頁:怎樣搭配食物 第16頁:麻辣火鍋
第17頁:至誠的人生
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